"Лиз Бурбо. Страхи и верования (Слушай свое тело)" - читать интересную книгу автора

своих детских страхах.
Если вы хотите как можно глубже проанализировать свои страхи,
расслабьтесь и вспомните себя маленькой де вочкой. Восстановите в памяти и
проживите заново раз личные ситуации, связанные с вашим отцом. Затем обни
мите эту маленькую девочку и постарайтесь ее утешить. Скажите ей, что вы
рядом и поможете ей победить страх.
Не торопитесь. Если ваше желание общаться с мужчи нами без малейшего
страха истинно, оно обязательно осу ществится.
Я боюсь воды. Если я лежу в ванной и вода доходит мне до шеи, я начинаю
задыхаться от страха. Это неприятное ощущение возникает у меня, даже если я
просто стою под душем и несколько капель воды попадают мне на лицо. Восемь
лет назад я попыта лась научиться плавать, чтобы победить этот страх, но
вынуждена была прекратить занятия из-за бурсита. Что означает этот страх?
Такой сильный страх может быть только в одном слу чае: когда-то вы в
самом деле едва не утонули. Раз вы ничего не рассказываете об этом случае,
значит, вы о нем не помните. Должно быть, он произошел, когда вы были совсем
маленькой, или даже в прошлой жизни. Скорее всего, в детстве вы однажды
оказались под водой и чуть было не утонули. Поинтересуйтесь у родителей, как
это произошло. Возможно, вас уронили в ванну во время ку пания.
Я не раз помогала людям вспомнить их прошлые жиз ни и знаю, что страх
воды, огня, высоты и прочих подоб ных вещей возникает у человека потому, что
эта стихия или ситуация убила его в прошлой жизни. Возможно, это справедливо
и в вашем случае.
Даже если причину вашего страха следует искать в прошлой жизни,
постарайтесь понять, что вы сами его и создали. Вы питаете этот страх,
продолжая верить, что неприятность, которая случилась с вами однажды, может
повториться. Признайте существование этого страха и пе рестаньте винить
себя.
Кто сказал, что вы утонете? Кто сказал, что вы должны уметь плавать?
После этого начинайте постепенно привыкать к воде, постарайтесь
погружаться в нее с каждым разом все глуб же. Но вы не должны этого делать,
если не хотите. Делайте это ради собственного удовольствия, а не потому, что
кто-то вам приказывает.
Я боюсь успеха, и этот страх является для меня источником постоянного
внутреннего напряже ния. В глубине души я знаю, что могу преодолеть этот
страх, но как это сделать? Я стараюсь хва лить себя за каждую, пусть даже
самую незначи тельную, победу, но этого, по-моему, недоста точно.
То, что вы осознали этот страх, - уже большая победа. Большинству людей
не удается сделать это самостоятельно Вам кажется, что в вас конфликтуют два
противопо ложных верования - это ощущение возникает практи чески у всех, кто
боится успеха.
Одна часть вашей личности считает, что вы пока еще не заслуживаете
успеха и должны очень много работать, что бы получить на него право. Другая
же часть считает, что успех уже практически в ваших руках.
Этот конфликт постоянно вызывает у вас душевный дискомфорт. Когда
какая-то одна часть вашей личности берет верх, другая начинает чувствовать
себя оскорблен ной и несчастной, так как каждая из них уверена в своей
правоте. В один прекрасный день вы будете абсолютно уверены в том, что
добились успеха, и тогда вам будет гораздо легче переубедить ту часть вашей
личности, кото рая отказывается в это верить. А пока продолжайте совер шать