"Лиз Бурбо. Страхи и верования (Слушай свое тело)" - читать интересную книгу авторасвоих детских страхах.
Если вы хотите как можно глубже проанализировать свои страхи, расслабьтесь и вспомните себя маленькой де вочкой. Восстановите в памяти и проживите заново раз личные ситуации, связанные с вашим отцом. Затем обни мите эту маленькую девочку и постарайтесь ее утешить. Скажите ей, что вы рядом и поможете ей победить страх. Не торопитесь. Если ваше желание общаться с мужчи нами без малейшего страха истинно, оно обязательно осу ществится. Я боюсь воды. Если я лежу в ванной и вода доходит мне до шеи, я начинаю задыхаться от страха. Это неприятное ощущение возникает у меня, даже если я просто стою под душем и несколько капель воды попадают мне на лицо. Восемь лет назад я попыта лась научиться плавать, чтобы победить этот страх, но вынуждена была прекратить занятия из-за бурсита. Что означает этот страх? Такой сильный страх может быть только в одном слу чае: когда-то вы в самом деле едва не утонули. Раз вы ничего не рассказываете об этом случае, значит, вы о нем не помните. Должно быть, он произошел, когда вы были совсем маленькой, или даже в прошлой жизни. Скорее всего, в детстве вы однажды оказались под водой и чуть было не утонули. Поинтересуйтесь у родителей, как это произошло. Возможно, вас уронили в ванну во время ку пания. Я не раз помогала людям вспомнить их прошлые жиз ни и знаю, что страх воды, огня, высоты и прочих подоб ных вещей возникает у человека потому, что эта стихия или ситуация убила его в прошлой жизни. Возможно, это справедливо и в вашем случае. Даже если причину вашего страха следует искать в прошлой жизни, постарайтесь понять, что вы сами его и создали. Вы питаете этот страх, повториться. Признайте существование этого страха и пе рестаньте винить себя. Кто сказал, что вы утонете? Кто сказал, что вы должны уметь плавать? После этого начинайте постепенно привыкать к воде, постарайтесь погружаться в нее с каждым разом все глуб же. Но вы не должны этого делать, если не хотите. Делайте это ради собственного удовольствия, а не потому, что кто-то вам приказывает. Я боюсь успеха, и этот страх является для меня источником постоянного внутреннего напряже ния. В глубине души я знаю, что могу преодолеть этот страх, но как это сделать? Я стараюсь хва лить себя за каждую, пусть даже самую незначи тельную, победу, но этого, по-моему, недоста точно. То, что вы осознали этот страх, - уже большая победа. Большинству людей не удается сделать это самостоятельно Вам кажется, что в вас конфликтуют два противопо ложных верования - это ощущение возникает практи чески у всех, кто боится успеха. Одна часть вашей личности считает, что вы пока еще не заслуживаете успеха и должны очень много работать, что бы получить на него право. Другая же часть считает, что успех уже практически в ваших руках. Этот конфликт постоянно вызывает у вас душевный дискомфорт. Когда какая-то одна часть вашей личности берет верх, другая начинает чувствовать себя оскорблен ной и несчастной, так как каждая из них уверена в своей правоте. В один прекрасный день вы будете абсолютно уверены в том, что добились успеха, и тогда вам будет гораздо легче переубедить ту часть вашей личности, кото рая отказывается в это верить. А пока продолжайте совер шать |
|
|