"Александр Берзин. Развитие сбалансированной чувствительности " - читать интересную книгу автора

нераздельное единство всех остальных просветляющих систем, работающих
совместно как "метасистема". В текстах Калачакры (циклы времени)
предлагается другой вариант. Основная система, или основа всего, описывается
как глубокая радость, характеризующая абсолютно мудрое, вселюбящее
осознавание.
Каждая из всеобъемлющих систем содержит качества, необходимые для
развития сбалансированной чувствительности. Надлежащая чувствительность
основана не только на любви и понимании. Она также предполагает, что наши
сердце и ум не существуют вымышленными способами. Никто не является ни
центром вселенной, ни кем-то абсолютно отдельным от остальных или от себя.
Более того, никто не является неспособным быть чувствительным. Все это
благодаря тому, что ум каждого из нас в полной мере наделен всеми
возможностями, такими как способность любить, умение понимать и способность
отказаться от того, что неуместно.
Кроме того, когда мы должным образом чувствительны, наш ум остается
свободным от тревожащих мыслей, расстраивающих эмоций и беспокоящих
установок. Наши чувства, речь и поведение согласнованы и составляют единое
целое. Наш ум, будучи свободным от неуверенности, из-за которой мы
проецируем опасения и фантазии, также естественным образом счастлив.


Таблица 3: Просветляющие системы

I. Всеобъемлющая система

(Дхармакайя)

I.a Система глубокого осознавания (Джняна-дхармакайя)
в абсолютная мудрость
в вселюбовь
в отсутствие концептуальных мыслей и беспокоящих эмоций
I.b Основная система (Свабхавакайя)
в отсутствие невозможных способов существования
в объединенность тела, речи, ума и сердца

II. Система просветляющих форм

(Рупакайя)

II.a Система максимальной эффективности (Самбхогакайя)
в тонкие формы физических проявлений
в вербальная коммуникация
II.b Система физических проявлений (Нирманакайя)
в поведенческие проявления


Упражнение 3: визуализация идеальной чувствительности

Следующее упражнение состоит из трех частей и в большей степени
использует интуитивный подход, чем предыдущее. Идея упражнения