"Коннира Андреас, Стив Андреас. Сердце разума: практическое использование методов НЛП" - читать интересную книгу автора

Стив и Коннира АНДРЕАС
Перевод с английского С.Коледы


СЕРДЦЕ РАЗУМА. ПРАКТИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДОВ НЛП


Литературный ПОРТАЛ


http://www.LitPortal.Ru #


Анонс

НЛП уже помогло миллионам людей по всей планете быстро и эффективно
разрешить свои проблемы, улучшить здоровье и повысить творческий потенциал.
Данная книга - Сердце Разума - это краткая практическая энциклопедия методов
НЛП. Избавление от различных фобий, приобретение оптимального веса, навыки
комфортного общения, исцеление от тяжелых недугов - вот неполный перечень
тем, раскрытых в этой книге. Читайте, пробуйте, преображайтесь и становитесь
счастливее.

Как преодолеть страх перед аудиторией

Джоан занималась организацией кампаний для местных конгрессменов. По
роду своей деятельности ей часто приходилось устраивать публичные
презентации в присутствии различного количества людей. И несмотря на то, что
это ей всегда удавалось, она испытывала при этом значительный дискомфорт.
Стоило ей только встать для произнесения речи, как все в ней напрягалось,
горло сжималось, а голос становился высоким и пронзительным. По ее словам, у
нее не было контакта с людьми, к которым она обращалась с речью. Однако она
получала удовольствие от обращения с небольшими группами людей после
презентации. В это время она чувствовала, что была связана с ними, как с
личностями, и не ощущала сложности в общении. Джоан нравилась именно эта
сторона ее работы.

Как размышления Джоан порождали страх перед аудиторией

Когда я поинтересовался у Джоан, имеет ли она представление о том,
каким образом она создает у себя состояние напряженности и дискомфорта,
Джоан ответила, что нет. Поскольку необходимая мне информация была
"подсознательной", я попросил Джоан мысленно вернуться в проблемную ситуацию
с тем, чтобы узнать, что она сможет при этом обнаружить.
- Представьте одну из тех ситуаций, когда это с вами происходит, и
войдите в нее до момента, пока вы полностью не погрузитесь в ту атмосферу...
(Три точки (...) будут использоваться в книге для обозначения паузы.)
Когда она кивнула, я продолжал:
- Теперь представьте, что Вы встаете и направляетесь к тому месту, где
вам предстоит выступать. По мере того как Вы это делаете, отметьте, что из