"Виктория Бутенко. 12 ступеней к сыроедению " - читать интересную книгу автора

приносило мне боль. То же самое тело, которое я не могла терпеть. Что же
изменилось? Я стала слушаться своего тела, а не головы. Я ем сырую еду,
потому что ее требует мое тело. Единственный путь к здоровью лежит через
познание того, что нужно твоему телу. Наши тела хотят, чтобы мы были
красивыми и здоровыми. Все, что нам нужно делать, это прислушиваться и
следовать интуиции нашего тела.


Глава третья

Закон выживания

Тело каждого живого существа постоянно приспосабливается к окружающей
среде с целью выживания. Тело делает все, что необходимо, чтобы защитить
себя и гарантировать выживание рода, преодолевая любое препятствие. Если у
тела есть выбор между возможным уничтожением и выживанием любой ценой, тело
всегда выбирает выживание. Это называется законом выживания. Приведу
несколько примеров.
Каждый живой организм приспосабливается к окружающей его среде.
Например, зайцы свой серо-коричневый летний мех зимой меняют на белый. Цвет
меха меняется, чтобы зайца не было заметно на фоне травы и кустов летом и на
фоне снега зимой. Этот камуфляж прячет зайцев от хищников и повышает шансы
их выживания. Если утром вы встанете под очень горячий душ, то вы можете
ошпариться. А если вы сделаете воду умеренно горячей, и потом постепенно
будете убирать холодную, то вы спокойно сможете стоять под очень горячей
струей. Человеческое тело приспосабливается к постепенному повышению
температуры и не получает ожогов. Зимой мы носим ботинки, и, когда весной мы
начинаем ходить босиком по гравию, наши подошвы болят. Но к концу лета нам
уже не больно ходить по гравию. Микромускулы в наших ступнях стали сильнее и
когда мы наступаем на гравий ступни, его как бы обтекают. Тело
приспособилось к нашим нуждам. Случалось ли вам, возвращаясь домой с работы,
застрять в пробке? Сидя в машине, вы включаете радио, чтобы как-то скоротать
время ожидания. На следующее утро вы рано встаете на работу и тихонько идете
к своей машине, поворачиваете ключ в зажигании и, о ужас! Музыка орет так,
что уши болят. Как это случилось? Ответ весьма интересен. Когда вы были в
городе, ваш слух подстроился под шум движения. Вы оглохли где-то на 20 %.
Ваше тело перестроилось, т. к. шум очень вреден, а если бы ваше тело этого
не сделало, то у вас началась бы головная боль. Ваше тело подстроилась под
городской шум. Потом вы вернулись в тихий дом и заснули. Ваше тело теперь
перестроилось под тишину дома, однако ваша машина этого не сделала.
В России некоторые выпивают бутылку водки в день. Если мы возьмем того,
кто никогда не пил алкоголь, и дадим ему выпить стакан водки, то этот
человек может умереть от алкогольного отравления. У алкоголиков тела
привыкли к большим дозам алкоголя.
В книге "Высшее сознание человека" доктора Хилтона Хотема я прочитала
об эксперименте Клода Бернарда с птицами. Он установил, что если здоровую
птицу посадить под колпак определенного размера с запасом воздуха ровно на
три часа, а потом вынуть ее только после двух часов, зная, что она может
прожить под колпаком еще час, и посадить туда другую такую же птицу, то она
сейчас же упадет замертво. Вторая птица не привыкла к пониженному уровню