"А.В.Фалеев. Худеем в два счета " - читать интересную книгу автора

Это же касается и всех тех, кто считает себя очень худым, как мужчин,
так и женщин.
Тем, же кто хочет похудеть нужно принимать хотя бы по 10г ядер кедровых
орешков в день и принимать настойку из кедровых орешков со скорлупой.
Настойка делается так - толченые орешки вместе со скорлупой заливают
водкой (водка должна покрывать орешки на 5-6 см), настаивают 7 дней,
отжимают и процеживают. Принимают по 1ст ложке 3 раза в день в течение 2
месяцев.
Впрочем, тем, кто хочет набрать массу, эта настойка тоже поможет - она
лечит нарушения обмена веществ, так же полезна при суставном ревматизме,
подагре, авитаминозе.

Письмо: Я узнала много интересного, соответственно появился вопрос:
скажите какие упражнения вы можете посоветовать чтобы убрать живот, и как вы
относитесь к питанию по группе крови?
Ответ: Дело в том, что похудеть в отдельно взятом месте вам не удастся.
Организм так устроен, что худеть вы будете сверху вниз. Если у вас вверху
(спина, грудь, плечи, шея) уже жира не осталось, то следующий на очереди -
живот. Причем, совершенно не важно какие вы упражнения будете делать, можете
прыгать на скакалке, бегать по стадиону, крутить педали на велотренажере,
танцевать под видеокассету или просто делать махи ногами - все равно у вас
будет худеть именно живот.
Несколько слов о питании по группам крови. Раз вы увлеклись этим
вопросом, то вы уже, скорее всего, знаете, что подавляющее большинство
славян имеет первую группу крови, так же как подавляющее большинство
европейцев имеет вторую, а подавляющее большинство северо - азиатских
народов имеет третью группы крови.
Итак, посмотрим, а что же запрещено есть при первой группе крови, т е.
подавляющему большинству славян: сыры, кефир, творог, подсолнечное масло,
картофель, огурцы, лук-порей, пшеничная мука и хлеб, пиво и т д. Не
рекомендуются - все крупы, помидоры, редька, чеснок и т д.
Вам не кажется, что в этот список входит как раз то, что выращивается
ежегодно на приусадебных участках и без чего не возможно современное питание
среднестатистического россиянина? И что если эти продукты исключить, то
большинство россиян просто умрет с голода?
Кстати, кто-нибудь сможет объяснить, почему оливки категорически
нельзя, а оливковое масло - практически единственное из масел, которое
можно...
Ладно, а что можно кушать славянину - оказывается можно кушать только
мясо и рыбу. Тут я вам напомню, что все реки у нас заражены и рыба там
плавает на 90% больная, так что речная рыба отпадает, остается только
морская.
Но это все, так. Как информация к размышлению. Это я о том, что даже
если бы и была эта теория верна, то в наших условиях она совершенно не
применима.
Но я беру на себя смелость утверждать, что вся эта шумиха с питанием по
группам крови, похудением по группам крови, физическими нагрузками по
группам крови - это просто желание подзаработать на очередной панацее от
всех бед, на очередном чуде. А на самом деле, все это чушь, конечно.
Вы мне скажете, а как же тысячи американцев, которым эта волшебная