"А.В.Фалеев. Худеем в два счета " - читать интересную книгу автора

практически прекращается и организм переходит на анаэробный режим работы.
А насчет последнего шанса - это даже звучит немного нелепо, если
честно. Таких шансов вокруг множество. Лечат вообще такие заболевания, о
которых даже подумать страшно, саркому, например, или болезнь Бехтерева. А у
вас всего лишь вес немного больше нормы и ноги затекают. Все это преодолимо
и решаемо: чистки, физ нагрузки, баня, питание - и через 3-4 месяца у вас
нет 10-20 кг. А если поднатужиться, и упереться, то и 40кг. Это ведь всего
лишь вопрос вашей воли. Не надо обращать внимание на то, что поначалу мало
что получается. Сначала и не будет никакого особенного результата, результат
будет нарастать со временем. Поэтому надо просто делать и делать, делать и
делать. И так 4 месяца. Упереться и не обращать внимание на первоначальное
отсутствие результатов. Как спортсмены упираются, когда надо подготовиться
за 2 месяца к соревнованиям. Тренировки по 5 раз в неделю, с полной отдачей
до изнеможения. А у них-то прогресс еще менее заметен. Что такое пробежать
100 метровку на сотую долю секунды быстрее? Это же такой мизер, о котором
даже говорить смешно, а они пашут годами. Так что, настраивайтесь на
каждодневную работу над собой - и вперед.

Письмо: Проблем со здоровьем, лишним весом и т д., я считаю, что у меня
нет. Рост 158. Объем талии 69 (ну никогда не отличалась осиной талией),
объем бедер 90. Однако толстой себя не считаю. Придет лето, много овощей и
фруктов, тогда я перехожу полностью на питание сырыми овощами и фруктами и
все само автоматически убирается лишние кг, см и жир в проблемных местах.
Вот так просто. Однако физ упражнения делаю регулярно. Очень понравились
махи и все остальные Ваши упражнения. Допиваю масло со льном. Ничего не
заметила. Ну да не у всех же проблемы. Есть люди и здоровые. Однако, для
себя считаю полезно почиститься хотя бы 1 раз в год. И в этом году следую
Вашим советам. Но одна проблема у меня появилась таки. Это "Шубоши". Тому
кто знаем об этом приборе рассказывать не надо. А тот кто не знаем -
китайский электронный прибор вроде как для здоровья. И так меня уговаривают
его купить. Если послушать продавцов, то это действительно нужно для
восстановления здоровья. Но мне бы хотелось послушать покупателей, а не
рекламу. Огромная просьба, Алексей. Может кто откликнется. Хотя бы немного
информации об этом массажере.
Ответ: Конкретно об этом приборе я ничего не слышал. Да и вообще... Со
своим телом проще научиться самому разбираться, без всякой электроники. Из
электроники я еще могу понять физиопроцедуры, когда током вводят вещества
глубоко под кожу, а вот всякие био-, магнито-, вибро-, мио - и т д. приборы
я, честно говоря, просто боюсь использовать.
Широко известны опыты с магнитной водой, когда растения, которые
поливали омагниченной водой, действительно намного быстрее давали цвет, и
обильнее плодоносили, но они и завяли намного быстрее обычных растений.
Короче, как там закон рычага в физике - "выигрывая в силе, проигрываешь в
расстоянии"? Так и здесь. Да, здоровья прибавиться, но за счет чего? Не за
счет ли будущих лет жизни?
И пришел отзыв по поводу аппарата "Шубоши": По поводу аппарата Шубоши я
полностью согласна с Вашим мнением. Более того, я общалась с
профессиональными массажистами на эту тему - они категорически против. Одну
и ту же точку на теле в один период лунного цикла надо стимулировать, а в
другой - успокаивать, причем подбор основывается на проблеме человека.