"А.В.Фалеев. Худеем в два счета " - читать интересную книгу автора

Берем свеклу размером с кулак здорового крепкого мужчины. Ну или с два
кулачка женщины. Т.е. свекла не маленькая, а средних размеров. Свеклу не
очищаем! Просто хорошенько моем. Хвостик не отрезаем! Кладем эту свеклу в
пустую кастрюльку, замеряем 1 литр воды. Я замеряю деревянной палочкой,
вырезаю на ней пометку ножом. Доливаем еще 2 литра и ждем, пока выкипит до
замеренного уровня в 1 литр. Снимаем с плиты кастрюлю, вынимаем свеклу, она
остывает минут за 5, быстро на терке ее чистим в эту же воду и ставим опять
кипятить минут на 20.
Потом эту свекольную кашу снимаем, наливаем себе один стакан (200гр) и
выпивам.
У меня плитка хорошая, обычно на все это уходит 3 часа. Если мы встали
в 6 утра, то в 9 утра отвар уже готов и первый стаканчик выпит.
Остальное пусть пока остывает. Как подостынет, то спокойно уже отжимаем
холодную свекольную кашу. Так как первую часть мы уже выпили, то оставшуюся
часть делим на 3 части (обычно у меня получается по 200 - 250гр) и выпиваем
через каждые 3-4 часа.
Эффект от свеклы очень мягкий.
Дело в том, что есть способы очистки печени, которые, грубо говоря,
гонят кал и с калом удаляют всю грязь из печени - это оливковым маслом +
лимон, или обычные дюбажи.
А свекольный отвар удаляет все это прежде всего через мочу, что намного
мягче.
То есть, как только вы почувствовали мочегонный эффект от свекольного
отвара, значит подействовало. А слабительного эффекта может у вас и не быть.
Не пугайтесь и не расстраивайтесь - это нормально.
На следующий день станет легче в правом подреберье. Никаких ужасов, как
было у девушки, выпившей весь отвар сразу, не будет точно.

Письмо: Несмотря на опасения, связанные с моим статусом кормящей
матери, я все же решилась на чистку печени. Все прошло хорошо, при первых
признаках легкой интоксикации ("пьяное" состояние) я просто сделала клизму.
Это понадобилось 1 раз, после 3-ей порции отвара. На молоке чистка по всей
видимости никак не сказалась, во всяком случае ребенок ел с удовольствием и
даже чаще, пользуясь тем, что я весь день лежала с грелкой.
Я хочу своим примером обнадежить других кормящих мам. НО, должна
отметить, что во-первых я здоровый человек, без лишнего веса, и по жизни
печень не чувствую. Во-вторых, мой грудничок уже взрослый - 3 года. До 1-1,
5 лет ребенка я бы не рисковала.
Да, о результатах. Ничего СВЕРХ необычного я не почувствовала на
следующий день, то бишь сегодня. Если вчера, во время прогревания, я ощущала
тяжесть в боку, и какие то внутренние движения в районе печени и вниз, то
сегодня, проснувшись - ощущаю только легкость, как будто печени вообще нет.
Но это заметно именно на фоне вчерашней чистки, а в сравнении с обычным
ощущением - особых изменений нет, чувствую себя более легко.
Ответ: Так что, как вы видите, кто-то раздумывает, а кто-то действует.
Как думаете, кто добьется большего успеха?:о)

Письмо: Мне нравится Ваша рассылка - читаю все время с интересом. Но
хочется, чтобы Вы привлекли внимание желающих чистить печень свеклой: свекла
хорошо накапливает тяжелые металлы. Гораздо больше, чем морковь, например,