"А.В.Фалеев. Худеем в два счета " - читать интересную книгу автора

врачом.
Иногда при проведении этой процедуры, если в желчных протоках
содержится много солей (минералов) и проход желчи затруднен, то человек
ощущает боль в области печени. В этом случае, когда боль будет значительной,
необходимо на область печени положить водяную грелку, либо принять горячую
ванну. Обычно боль ощущается только в начале курса, а потом все
нормализуется. Соли выходят незаметно, но эффект выведения солей огромен.
Проводя указанную процедуру, необходимо соблюдать более пресную диету,
избегать острых и кислых продуктов, но только на период употребления сока.
Когда же сок закончится, надо есть жмыхи, которые к тому времени уже
прокиснут. Жмыхи применяют во время еды по 1-3 столовых ложки в течение
всего времени, пока не закончатся. Эта процедура крайне важна для укрепления
организма - особенно для легочных тканей и всей сердечно-сосудистой системы.
Противопоказания: язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки с
повышенной кислотностью.
А что касается чистки сосудов, то оптимальным на мой взгляд будет
употребление уксуса с медом. Берете 2ч ложки натурального яблочного уксуса
(6% или 9%) и 2ч ложки меда. Разводите это все в 1 стакане воды и выпиваете
3 раза в день за 30 минут до еды. И делаете так в течение 1 месяца. Делать
это можно одновременно с выведением солей.
Противопоказания те же: язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки с
повышенной кислотностью.
В итоге у нас получится полноценная чистка всех сосудов и
сердечно-сосудистой системы.
А такого рецепта со смородиной я не слышал, хотя, т к. в смородине
очень большой процент органических кислот - лимонной и яблочной (до 4, 5%),
то ваш рецепт вполне можно использовать вместо моего уксуса с медом.

Письмо: Слышал, что черная редька (это ведь из неё делают сироп от
кашля?) должна употребляться очень осторожно, так как отрицательно
воздействует на сердце. Так ли это?
Ответ: Это частично так. Она не воздействует отрицательно на сердце, но
при сердечных заболеваниях ее надо употреблять осторожно. Но я там так и
указал - начать с 1 ч ложки. А потом увеличивать дозировку, если все
нормально. А от 1ч ложки в любом случае отрицательного эффекта на сердце не
будет, даже если оно больное.

Письмо: Сначала хочу обрисовать свою ситуацию. Первоначально (где-то
год назад) я весил около 110 килограммов при росте 188 см. С января все-таки
решил заняться собой. Я резко сократил количество потребляемой пищи: ел два
раза в день (завтрак и обед часов в 6) небольшими порциями. Нельзя сказать,
что я сидел на какой-то диете, но уменьшил количество съедаемой еды
достаточно сильно. Поселок, в котором живу, небольшой и нормального
спортзала поблизости не было. Поэтому я занимался дома: делал каждый день
три серии отжиманий (сейчас каждая серия по 30 раз), три серии пресса (по
60) и три серии подтягиваний (по 10). Весной к этому добавились ежедневные
пробежки по стадиону.
Сейчас мой вес составляет уже 83-85 кг, но некоторый слой жирка еще
остается на животе и спине. Все это хорошо, но сильно похудело лицо и руки
(стали сильно выделяться вены на кистях и тыльных сторонах ладоней). Что Вы