"Михаил Глибицкий. Практика защиты-без-защиты на тонком плане" - читать интересную книгу автора

Чтобы принципы, изложенные в книге, смогли заработать в "полную силу",
они полностью должны стать вашими. Без каких-либо оговорок и ограничений.
Спросите себя:
- Готов (готова) ли я принять это состояние или образ действий?
- Возможны ли ситуации, в которых мне не захочется следовать данной
рекомендации?
- Почему я так поступлю?
- Могу ли я отказаться от тех принципов и привычек, которые не дают мне
поддерживать состояние защиты-без-защиты?
- Если эти принципы и привычки действительно так важны, то как их можно
согласовать с моим новым состоянием?
Серьезная работа даже с одной рекомендацией заставит вас узнать о себе
массу нового и неожиданного.

Пример
Возьмем тот же принцип "Радуйтесь!", который мы рассматривали ранее.
Допустим, он сразу не вызывает у нас возражений. Однако можно легко привести
много ситуаций, когда радость вроде бы неприемлема (похороны, разлука,
бедствие, деловая обстановка и т. п.) Почему мы отказываемся поддерживать
состояние радости в этих ситуациях? Может, потому, что мы привыкли, что
радость - это улыбки, смех, шутки, песни? Но ведь это - внешние проявления
состояния. Так ли они обязательны?
С другой стороны, мы знаем, что в определенных ситуациях проявление
радости неприемлемы. В большинстве случаев это - знания социальных норм или
правил поведения, позволяющих людям избегать конфликтов. Какое отношение
имеют эти правила к нашему внутреннему состоянию?

Самый трудный случай - когда стрессовая ситуация связана
непосредственно с нами. Здесь одно наше состояние - боль, горе, страх -
вступает в конфликт с другим нашим же состоянием (радостью).
В таких случаях иногда лучше сосредоточиться на своих действиях. Они
должны быть четкими, своевременными и эффективными. Также может оказаться
полезным подключение рационального сознания. Энергии ментала, для которого
эмоции не характерны, помогут справиться с негативными переживаниями.
Главное - не дать эмоциям захлестнуть сознание.
Можно, например, порекомендовать вопросы: "Кому приносят пользу мои
переживания? В чем она заключается? Зачем мне (этому человеку, этим людям)
мои негативные эмоции?"
Если вы сумеете в момент стресса подключиться к еще более высоким
энергиям (например, будхи) - еще лучше, но ментал - это ближайший к астралу
слой, которым легче всего воспользоваться.
Стоит ли отказываться от социальных норм и личных негативных эмоций?
Тут надо остановиться и задуматься: от чего именно мы собираемся
отказываться - от правил поведения или от нашего отношения к ним? Ведь это
не одно и то же.
Правила поведения - это исторически сложившиеся условности, которые
менялись на протяжении веков и, к тому же, весьма различны для разных
народов, этнических и культурных групп. Ничто не мешает нам разделить
внешнюю, формальную сторону, связанную с соблюдением этих условностей, и
свой внутренний мир, в котором мы - единственные и полноправные хозяева.