"В.И.Громов, Г.А.Васильев. Здоровая жизнь (сборник)" - читать интересную книгу автора

единожды в день в виде серии из не более чем девяти повторений.
Осваивать его следует постепенно, начав с трех раз, и еженедельно
прибавляя по два. "Прикладная" практика этого упражнения возможна в
любое время и в любом месте при условии не слишком полного желудка и
кишечника, а также наличия телесного сигнала в форме возникшего
сексуального желания. Более того, вполне освоивший шестое ритуальное
действие с легкостью осуществляет предельно полный выдох тихо, не
наклоняясь и не привлекая к себе внимания. Поэтому практика обращения
сексуальной энергии в жизненную силу выполнима действительно где и
когда угодно, в любой момент, едва только внимание обратится к
проявившему себя в теле сексуальному желанию."

3.2.2. Упражнения (вариант 1)

Далее идет описание "Ока возрождения" из журнала Филдви:
"В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров,
именуемых "вихрями". Семь из них являются основными, а двенадцать -
второстепенными. Эти ВИХРИ - мощные полевые образования, невидимые
глазом, но тем не менее вполне реально существующие. Местоположение
второстепенных ВИХРЕЙ соответствует положению суставов конечностей:
шесть верхних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют плечевым, локтевым и
лучезапястным суставам и кистям рук; шесть нижних второстепенных
ВИХРЕЙ соответствуют тазобедренным суставам, коленям и голеностопным
суставам со ступнями. Когда ноги человека разведены не слишком широко
в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по
количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным.
А поскольку обычный человек крайне редко оказывается в ситуациях,
требующих от него выполнения интенсивных широкоамплитудных махов
ногами, выполнения "шпагатов" и тому подобных упражнений, коленные
вихри его почти всегда представляют собой один ВИХРЬ, пространственная
форма которого все время изменяется в соответствии с движениями тела.
Поэтому иногда коленный вихрь относится к числу главных в качестве
дополнительного, восьмого, и говорят не о девятнадцати, а о
восемнадцати ВИХРЯХ. Местоположение центров семи основных вихрей
таково: самый нижний размещается в основании туловища, второй - на
уровне самой верхней точки полового органа, третий - чуть ниже пупка,
четвертый - по середине грудной клетки, пятый - на уровне основания
шеи, шестой - в середине головы; что же касается седьмого вихря, то он
по форме напоминает конус с обращенным кверху открытым основанием и
располагается в голове над шестым ВИХРЕМ. В здоровом теле вихри
вращаются с большой скоростью, обеспечивая "праной" или "эфирной
силой" все системы человеческого существа. Когда же функционирование
одного или более из этих вихрей нарушается, поток праны ослабляется
или блокируется и... В общем, нарушение циркуляции праны как раз и
есть то, что мы называем "болезнью" и "старостью".
У нормального здорового человека внешние границы вихрей довольно
далеко выходят за пределы тела. У особо мощных и развитых во всех
отношениях индивидов все вихри сливаются в одно плотное вращающееся
полевое образование, по форме напоминающее гигантское энергетическое
яйцо, однако плотность поля в нем различна - сердцевина вихрей по