"Тензин Гьяцо. Путь блаженства: практическое руководство по стадиям медитации" - читать интересную книгу автора

Я принимаю Прибежище в Сангхе

Произнося эти слова, представьте себя окруженным всеми живыми
существами, к которым вы должны относиться, как к собственной матери. Всех
их нужно представлять в человеческой форме. Это делается потому, что
человеческие существа обладают наивысшим потенциалом в достижении духовного
прогресса. Другие учителя объясняют, что все живые существа, даже будучи
визуализированными в человеческом облике, должны восприниматься
существующими в своем нынешнем виде и подвергающимися страданиям в своих
сферах реальности.
Когда вы повторяете формулу прибежища, представьте себе, что вы делаете
это вместе со всеми живыми существами, окружающими вас. Представьте, что вы
наполнены страхом перед страданиями в этом цикле существования и
уверенностью, что три прибежища способны освободить вас от этого страха. От
того, обладаете вы этими двумя основными факторами, этой правильной позицией
или нет, зависит, будет ли ваша практика успешной. Итак, если вы повторяете
формулу прибежища максимально возможное число раз, вооружившись этими двумя
факторами страха перерождений и глубокой верой в три прибежища, ваша
практика прибежища будет успешной. С другой стороны, если вы не обладаете
этими двумя основными факторами, то даже если вы будете повторять формулу
прибежища много раз, вы не добьетесь большого успеха.
Вы должны также вспоминать о страданиях всех живых существ вокруг вас,
об основных страданиях свойственных бытию и особых страданиях различных его
обитателей. Живые существа, которые, как и вы, являются людьми, хотя и не
так сильно подвергаются мучениям сферы реальности или животной сферы, и
находятся в процессе создания условий для таких страданий в будущем, потому
что активно способствуют собственному падению. Поэтому, когда они
подвергнутся этим страданиям, - это лишь вопрос времени. Осознавая
страдания, присущие бытию, вы должны развить у себя страх перед ним; за этим
сразу же должна следовать глубокая уверенность в том, что Три Драгоценности
имеют силу и способность освободить вас от этих страданий.
Среди Трех Драгоценностей, действительным прибежищем является дхарма,
потому что, только реализуя ее в себе, вы сможете освободиться от страданий
круговорота бытия. Поэтому дхарма - это действительное прибежище, Будда -
это учитель, показывающий вам путь к реализации, а сангха - духовная община,
которая состоит из ваших попутчиков. Итак, эти Три Драгоценности способны
освободить вас от цикла перерождении, но вы не должны полагать, что тот, кто
вверяет себя им, автоматически получает свободу, без каких-либо действий со
своей стороны.
Так как принятие прибежища соответствует вашим основным идеалам
человека, практикующего путь бодхисаттвы, вы должны дополнять вашу практику
принятия прибежища развитием глубокого сострадания ко всем живым существам.
Вы должны думать, что не только вы сами, но и все другие живые существа
находятся в круговороте бытия, полном несчастий и страданий. И хотя они
стремятся к счастью и хотят избежать страданий, они, вопреки своим желаниям,
все равно не могут выйти из него.
Вооружившись этими тремя факторами страхом круговорота бытия,
уверенностью в том, что Три Драгоценности освободят вас, и искренним
чувством сострадания ко всем живым существам, вы должны повторять формулу
прибежища как выражение вашего ощущения того, что страдания, свойственные