"Джей Хейли. О Милтоне Эриксоне" - читать интересную книгу автора

мог нормально ходить, и боль в мышцах постоянно напоминала ему о том, что он
израсходовал массу энергии. А на это сил не осталось (демонстрирует тяжелое
дыхание). Он полюбил этот способ расходования энергии. Он делал
полуприседания, глубокие приседания и считал, что они весьма полезны для
потери веса. Затем он начал заниматься в спортзале, и посещение спортзала
стало его ежедневным ритуалом.

Через некоторое время он снова пришел ко мне и сказал: "Моя проблема
вернулась. Я заметил однажды, что перед программой я сделал несколько
глубоких вдохов, а перед следующей программой количество вдохов увеличилось,
так что это опять началось. Что же вы теперь собираетесь делать? Потому что
упражнения уже не помогают. У меня, видимо, слишком много энергии". Я
сказал: "То, что с вами происходит, - это проявление глубокой
психологической реакции". Он согласился. Тогда я продолжил: "Что же,
представьте, что мы работаем на психологическом уровне. Я знаю, как вы
привыкли засыпать. В десять часов вы заканчиваете свою телепередачу. Едете
прямо домой. Докладываете события дня своей жене и сразу ложитесь спать. Вы
спите восемь часов. У вас здоровый сон. Вам нравится спать, вы спите крепко.
Поспите четыре часа, затем встаньте и выполните сто приседаний. Он сказал:
"Вставать среди ночи - я это ненавижу". Я ответил: "Да, вы можете потратить
массу психической энергии, ненавидя это. Как вы будете себя чувствовать
психологически, каждый вечер ставя будильник и понимая, что потратите много
психической энергии, которая в противном случае найдет выход в задыхании
перед микрофоном и телекамерой? Вы можете выбросить жуткое количество
психической энергии двумя способами: устанавли-

86

вая будильник на обычное время и психологически осознавая, как вам не
хочется вставать через четыре часа и делать приседания".

Какое-то время эта аналогия работала. И вот он снова пришел ко мне... Я
сказал: "Итак, у вас снова избыток энергии". Он ответил: "Верно". Я спросил:
"Тогда скажите мне, какова мечта вашей жизни?" Он сказал: "Иметь дом для
себя, жены и детей". Я заметил: "Да, действительно, придется вам попотеть,
чтобы купить дом и иметь газон для стрижки". Он сообщил: "Жена все время
наседала на меня, а я отказывался шевелиться, но в этом месяце мы его все же
покупаем". Его проблема больше не возвращалась. У него был дом. У него был
двор. И не было излишков энергии".

Приведенный случай является не только типичным примером эриксоновской
терапии тяжелым испытанием, но и служит иллюстрацией того, как Эриксон
сначала создавал терапевтическую процедуру, а затем встраивал ее в
повседневную жизнь пациента, чтобы воздействие продолжалось и без терапии.

Когда применяется метод четко сформулированного задания, таким заданием
может быть все, что клиент сам определяет как полезное для себя.
Классический случай лечения бессонницы по Эриксону - задание проводить всю
ночь за чтением книг, которые клиент собирался прочесть, но постоянно
откладывал. Так как сидя в кресле клиенты могли уснуть, доктор Эриксон