"Светлана Ильина. Как надо питаться " - читать интересную книгу автора

cтоловая ложка мелко наломанных веточек на 2/3 стакана кипятка. Пить только
свежезаваренный чай в течение дня.
Если вы не успели собрать веточки во время цветения, то можно их
собрать, когда созреет вишня. Наиболее выраженным лечебным свойством
обладают веточки самой темной по окраске вишни.
В сезон ДЫНИ постарайтесь накушаться ее побольше. Надо помнить, что
дыня не совместима ни с какой пищей. Она индивидуалистка и просто не
переносит в кишечнике общества других продуктов. Организм отблагодарит вас
за это лечение - отдаст все или почти все каловые завалы в кишечнике.
Очень полезна для кишечника СЛИВА. Порадуйте себя в сезон: в течение
нескольких дней ешьте ее до отвала. Наиболее полезна и лечебна та слива, в
которой легко отделяется косточка.
Немецкие аптекари еще во времена Петра I предлагали настой КОФЕ (не
кипятить, речь идет о лечении, а не об удовольствии), который прекрасно
влияет на перистальтику кишечника: 1 чайная ложка на 1/2 стакана кипятка.
Заваривать как чай. Пить только теплым. Настой кофе полезно пить утром и
один-два раза в течение дня.
Не следует забывать, что ЧЕСНОК успокаивает и снимает боли, убивает
ненужную и восстанавливает необходимую для кишечника бактериальную среду.
Если ваш организм хорошо переносит чеснок, то в течение дня надо съесть один
зубочек, либо натерев им корочку черного (серого) хлеба, либо с маленьким
кусочком сала (8-10 г). В таком количестве сало обладает прекрасным
желчегонным эффектом, что также способствует нормальной перистальтике
кишечника.
Усиливает работу кишечника ботва СВЕКЛЫ и РЕДИСА. Заварить 1-1,5
столовые ложки сухого или свежего сырья 1 стаканом кипятка и пить вместо чая
5-6 раз в день по 1/4 стакана.
На осень-зиму-весну можно насушить корень РЕВЕНЯ. Принимать за 20 минут
до еды на кончике чайной ложки до тех пор, пока работа кишечника не
нормализуется.
ДУБОВЫЕ ЖЕЛУДИ очистить от шелухи, разрезать на 3-5 частей, высушить в
духовке, смолоть в порошок в кофемолке. И можете считать, что у вас есть
кофе, который вы обязательно будете пить с молоком. Исчезнет тяжесть в
желудке и кишечнике, опорожнение кишечника станет систематическим.
Европейские лекари еще несколько столетий назад в качестве лечебного
средства при вялой работе кишечника предложили... ПИВО. Только не следует им
увлекаться - это только лечение. Пить по 1/4 стакана 4-5 раз в день за 20-30
минут до еды.
Очень хорошо регулирует работу желудочно-кишечного тракта настой
РОМАШКИ: 1 столовая ложка на 3 стакана кипятка, настаивать не более часа,
процедить, пить без ограничения как чай.
КРАСНАЯ РЯБИНА, снятая после первых заморозков: 10-12 ягод размять,
залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Выпить за 4-5 раз в
течение дня.
Если внутренняя часть обеих стоп имеет ороговения, мозоли, натоптыши,
то это показатель, что моторика кишечника изменена в сторону атонии.
Возможны запоры, которые пока не очень беспокоят, однако в кишечнике уже
есть сужения.
Как любовно мы лечим сердце и как мало уделяем внимания кишечнику,
этому каждодневному, ежесекундному труженику, проделывающему очень важную,