"Сергей Михайлович Иванов. Утро вечера мудренее (о сне) " - читать интересную книгу автора

бодрствовать", чем ниже оно на лестнице эволюции, тем оно больше
приближается к состоянию полусна. В постепенном развитии бодрствования у
ребенка мы видим быстрое и сокращенное повторение этого эволюционного
хода".
Справедливость этих слов несомненна. Даже не выходя за рамки своего
вида, мы легко можем убедиться в том, что чем выше организовано существо,
тем совершеннее оно умеет бодрствовать. Ни Месмер, ни Томас Манн, что бы
они там ни говорили, сонями не были: в бодрствовании они находили не
меньшее удовольствие, чем в сне. Вейн замечает, что было и есть много
теорий сна и не было ни одной теории бодрствования. Поэты слагают оды сну,
но никто еще не написал оду бодрствованию. И это естественно:
бодрствование так же само собой разумеется, как и проза г-на Журдена.


Ч А С Т Ь  В Т О Р А Я

НОЧНЫЕ БРОСКИ

В обычных условиях человек, собирающийся спать, ложится в постель. Но
если условия необычны, а спать хочется, человек может спать в любой позе.
Пассажиры автобусов или электричек спят сидя в креслах и на скамьях; к
сожалению, может заснуть за рулем и водитель. Часовой может заснуть стоя,
опершись на винтовку. Солдаты спят во время марша на ходу; на ходу спали
Фритьоф Нансен и его спутники, шагая на лыжах сквозь безмолвие Арктики. В
прежние времена булочники месили тесто во сне. И водителей, и пассажиров,
и булочников, и путешественников, и марширующих солдат - всех усыпляет
одно: монотонность.
С усыпляющим действием ритмично повторяющихся "раздражителей" мы
сталкиваемся, едва появившись на свет: нас укачивают, чтобы мы поскорее
заснули. Если никого нет поблизости, мы сами себя укачиваем, напевая себе
колыбельную песню. Нередко маленькие дети, чтобы заснуть, тихонько и
ритмично тыкаются головой в подушку. Маленькие обезьянки, отнятые у
матерей, тоже укачивают себя сами - они припадают к земле и ритмично
раскачиваются из стороны в сторону. Колыбельные песни и укачивание
существуют у всех народов и существовали всегда: в природе нашего
организма заложена способность успокаиваться и засыпать под монотонные
ритмы. Монотонные движения в сочетании с монотонной музыкой могут
погрузить танцующих в сомнамбулическое состояние. Нагоняет сон даже
монотонное двигание челюстями: усыпляет не только переполненный желудок,
но и сам процесс его наполнения.
Но вот мы засыпаем. Голова клонится на грудь, глаза слипаются, книга
выпадает из рук. Мы подхватываем ее, читаем одну и ту же строчку несколько
раз. Книга уплывает, и мы уже спим, окончательно спим. Мышцы наши
расслабляются одна за другой. Как только очередь доходит до мышц глотки,
начинается храп. Если мы лежим на спине, храп усиливается из-за того, что
западает куда-то задняя часть языка. Предотвратить храп так же невозможно,
как предотвратить тайфун. Старики и дети часто спят с полуприкрытыми
глазами, китайцы тоже: такое уж у них строение глаз. А что, спросите вы,
проку в закрытых глазах, если уши все равно открыты? Уши, оказывается, не
совсем открыты. Во время сна в среднем ухе расслабляется крошечная мышца,