"Дейл Карнеги. Как преодолеть чувство беспокойства." - читать интересную книгу автора

действующий без нагрузки. Он работает с бешеной скоростью, и возникает
угроза сгорания подшипников или полного его разрушения. Для излечения от
беспокойства необходимо быть полностью занятым, делая что-либо
конструктивное".

- 35 -

Не нужно быть профессором колледжа, чтобы осознать эту истину и
применять ее на практике. Во время войны я познакомился с домашней
хозяйкой из Чикаго, которая рассказала мне, как она для себя обнаружила,
что "лучшее лекарство от беспокойства - деятельность, поглощающая все
время и силы человека". Я познакомился с этой женщиной и ее мужем в
вагоне-ресторане поезда, когда ехал из Нью-Йорка на свою ферму в
Миссури. (К сожалению, я не спросил имен - я не люблю приводить примеры,
не приводя имена и адреса людей. Такие подробности придают правдивость
рассказу.)
Эта пара рассказала мне, что их сын вступил в вооруженные силы на
следующий день после Перл-Харбора. Женщина все время беспокоилась о
своем единственном сыне, это почти подорвало ее здоровье. Где он был? В
безопасности ли он? Или в бою? Не ранен ли он? Убит?
Когда я спросил ее, как ей удалось преодолеть свое беспокойство,
она ответила: "Я была занята". Оказалось, что прежде всего она отпустила
свою служанку и стала делать всю домашнюю работу сама. Но и это не очень
помогло. "Беда в том, - сказала она, - что я делала домашнюю работу
почти автоматически, мой мозг оставался в бездействии. Поэтому я
продолжала беспокоиться. Застилая постели и моя посуду, я понимала, что
мне нужна работа другого рода, которая потребует от меня концентрации
физических и умственных сил каждый час дня. Тогда я стала работать
продавщицей в крупном универсальном магазине".
"Мне это помогло, - сказала она, - я немедленно оказалась в
водовороте активной деятельности: посетители постоянно толпились вокруг
меня, спрашивая о ценах, размерах и цветах. У меня не оставалось ни
секунды подумать о чем-либо, кроме моих непосредственных обязанностей. А
когда наступал вечер, я думала лишь о том, как избавиться от боли в
ногах. После ужина я сразу же ложилась спать и засыпала, как убитая. У
меня не было ни времени, ни сил, чтобы беспокоиться".
Она открыла для себя то, о чем писал Джон Каупер Поуис в книге
"Искусство забывать неприятное": "Какое-то приятное ощущение
безопасности, какое-то глубокое внутренне успокоение, своего рода
счастливое забытье успокаивают нервы человека, когда он поглощен
порученным ему делом".
Именно в этом наше счастье! Оуса Джонсон, сама знаменитая
путешественница в мире, недавно рассказала мне о том, как она преодолела
беспокойство и печаль. Возможно, вы читали историю ее жизни. Она названа
"Я породнилась с приключениями". Если какая-либо женщина породнилась с
приключениями, то это именно она. Мартин Джонсон женился на ней, когда
ей было шестнадцать лет. С тротуаров Чанута, штат Канзас, он перенес ее
на тропинки в диких джунглях Борнео. В течение четверти века эта пара из
Канзаса путешествовала по всему миру, снимая фильмы об исчезающих с лица
земли диких животных Азии и Африки. Девять лет назад они вернулись в