"Марк Кинг, Чарльз Цитренбаум. Экзистенциальная гипнотерапия " - читать интересную книгу автора

уборщиками. Они уберут любой ненужный багаж, который оставляют здесь мои
пациенты. Ты будешь счастлив, что освободился от этого барахла, которое тебе
больше не нужно, Джим. Рано или поздно, в один из дней ты почувствуешь, что
тебе стало легко и свободно. Пожалуйста, кивни головой, чтобы дать мне
знать, что ты выкинул свой лишний багаж".

Другой метод, который мы любим, основан на использовании образа "часов
прошлого и будущего". У одного из нас (Кинга) есть в кабинете двое часов,
одни установлены на 11 часов в прошлом, а другие на 14 часов в будущем.
Образ этих часов может быть использован, чтобы помочь пациентам выздороветь.
Вот пример внушения, сделанного пациентке по имени Мэри:

"Мэри, у моего друга в его кабинете в Питтсбурге есть двое настенных
часов, и они сидят между этими часами. Одни их этих часов установлены на
время западного побережья, где все еще вчера. Часы на другой стороне комнаты
показывают время в Англии, где уже завтра. Мой друг говорит пациентам, что
эти часы находятся здесь для того, чтобы напоминать тебе и другим: живи в
настоящем, здесь и сейчас, Мэри. Он говорит им, что, к сожалению, слишком
много людей обворовывают свое настоящее, так как все еще живут в прошлом.
Это люди, которые все еще не могут отказаться от кого-то или чего-то в
прошлом, или которые все еще чувствуют боль и вину по поводу прошлого.
Другие люди зацикливаются на будущем и обкрадывают настоящее. Они всегда
планируют будущее, постоянно тревожатся о нем и не испытывают тех приятных
моментов, которые у них есть сейчас. Немножко поучиться у прошлого и
построить свои планы на будущее - иногда полезно, но вместе с тем очень
важно прочувствовать настоящий момент так полно, как только возможно, Мэри.
Просто помни, что каждый день, когда ты просыпаешься - это сегодня".

Такого рода внушения можно делать пациентам в состоянии формального
транса или без него. Читатель может модифицировать применение таких внушений
в соответствии со своими творческими способностями. Предназначение
упражнения с "часами" состоит в том, чтобы помочь пациенту освободиться от
мучений по поводу прошлого или будущего. Сам по себе один такой образ еще не
избавит пациента от недуга, но каждый из образов - это оружие в битве за
выздоровление.

Истории "освобождения"

Мы хотим закончить эту главу двумя нашими любимыми историями
"освобождения". Первая посвящена двум монахам:

"Два монаха совершали паломничество из города в храм. Три дня пути они
проделали в молчании. На третий день утром они проходили мимо прекрасной
женщины в шелковом кимоно, стоявшей на краю грязной лужи. Один из монахов
поднял эту женщину, перенес через лужу и опустил на землю. Монахи продолжили
свой путь в молчании, но через несколько часов, когда они находились в футе
от храма, второй монах обернулся и сказал первому: "То, что я скажу, тебе
уже не поможет, но раз мы монахи, то не должны дотрагиваться до женщин - это
опасно". Первый монах отвечал: "Я опустил ее около грязной лужи полдня
назад. Неужели ты все это время несешь ее с собой?"