"Андрей Владимирович Курпатов. С неврозом по жизни " - читать интересную книгу автора

"страху общения", вырабатывается в подростковом возрасте. Ребята начинают
избегать ситуаций, где они могут стать предметом внимания со стороны других
людей. Некоторые боятся выступать даже перед небольшой аудиторией или,
например, есть в присутствии других людей, встречаться с представителями
противоположного пола и т. д.
<Для беды и счастья не существует ворот, они порождаются самим же
человеком. - Хань Фэй>
Человек, страдающий таким неврозом, "разумно" объясняет свой страх тем,
что "неловко краснеть", "ужасно, когда у тебя пропадает голос", "неприлично,
что у тебя руки дрожат", "неудобно, что тебе в туалет сразу хочется",
"неприятно, когда тошнота подступает" и т. п. Поэтому, мол, не можем мы ни с
кем общаться, а то конфуз выйдет! Должен сказать, что все вышеперечисленные,
да еще и многие другие симптомы, на которые ссылаются "социофобики", - это
банальные, хотя и несколько утрированные физиологические проявления страха,
а не мистическое божье наказание. Проблема на самом деле в страхе, а не в
каких-то там покраснениях и мочеиспусканиях, последние - только поводы,
чтобы оправдаться, поскольку сам по себе страх - оправдание для самоизоляции
несерьезное и ссылаться на него даже как-то неудобно.
Если же проблема в страхе, то следует выяснить, из-за чего этот страх
возникает. Страдающие социофобией считают свой страх абсолютно оправданным,
поскольку ощущают себя глупыми, некрасивыми, неуклюжими, несостоятельными и
проч., а по сути, просто на самих себя клевещут. Они всегда готовы найти
железобетонные доказательства этой своей клевете и объяснить всеми
возможными способами свой абсолютно бессмысленный и иррациональный страх.
Разумеется, все эти "объяснения" и "доказательства" - чистой воды вымысел!
Как правило, наши дорогие социофобики - люди и умные, и тонкие, и красивые,
и были бы весьма успешными, если бы не пытались всячески препятствовать этой
своей перспективе собственным же поведением.
Почему у людей возникают подобные состояния? С одной стороны, есть
какой-то конфликт сознания и подсознания, а с другой стороны, действуют
внешние факторы, которые и предопределяют именно эту форму невротического
симптома. Например, социофобия в ряде случаев является результатом
недальновидного родительского воспитания, базирующегося на акцентировании
кажущихся или утрируемых недостатков ребенка. Другая причина - последствия
некой незначительной, на первый взгляд, неудачи или проявления чьей-то
грубости или черствости. Еще одна причина - банальное отсутствие навыков
социальных контактов с последующей катастрофизацией этого, в сущности,
невинного и легко исправимого недостатка. Наконец, проблема может скрываться
и в бессознательном - в специфических вывертах сексуальности.
Короче говоря, всегда можно выяснить, какие подводные камни послужили
основой для формирования страха общения. Если же мы находим первопричину,
если мы знаем, какие именно ошибки допускаются человеком в межличностных
контактах, то далее остается лишь подобрать необходимый набор
психотерапевтических воздействий, способных исправить сложившуюся ситуацию.
Причинами навязчивых состояний могут быть и серьезные психологические
травмы. Американские ученые, занимавшиеся психологической реабилитацией
ветеранов войны во Вьетнаме, выяснили, что подсознание солдата, испытавшего
сильное эмоциональное потрясение, связанное с угрозой для жизни, страдает от
навязчивых переживаний, которые постоянно воспроизводятся его психикой. С
чего бы? Война уже закончилась, мир... Но не тут-то было! Нельзя не