"Леонид Левит. Счастье от ума " - читать интересную книгу автора

набирается очень медленно, поэтому слепо верить в "разовые" эффекты типа
"поплохело" или, наоборот, "вылечился" может только человек с нестабильной
психикой. Так что сильные эмоции неполезны и в данном случае.
Как видим, положительный стресс - тоже стресс (со всеми гормональными
разрушениями внутри организма). Поэтому психологи даже выработали
рекомендации по снижению вреда от слишком сильных положительных эмоций. Вот
они:
- полезно "отдавать" часть своих положительных эмоций, "заряжая" ими
окружающих;
- полезно слегка обесценивать достигнутый крупный успех, снижая тем
самым накал страстей;
- можно завести своего личного критика, который не позволит зазнаваться
- сравнивать себя с еще более успешными людьми;
- поискать негативные стороны в сложившейся ситуации.
Разумеется, данные рекомендации актуальны лишь для лиц определенного
типа с чересчур завышенной самооценкой и некритичным складом ума. Для
большинства сограждан основная проблема - переживания со знаком минус.
Следует помнить и о том, что за интенсивные положительные ощущения
вскоре придется расплачиваться такими же по силе отрицательными эмоциями.
Ведь эти полюса взаимосвязаны: чем дальше маятник настроения качнулся в одну
сторону, тем сильнее будет отмашка в противоположную.
Вот пример того, как невовремя подогретые положительные ожидания могут
серьезно навредить человеку. Современные исследования показывают, что у
большинства людей существует тенденция больше верить яркой, легкодоступной и
эмоционально поданной информации в сравнении с гораздо более достоверными,
но серьезными результатами (например, статистикой). Люди предпочитают
броскую ложь скромной правде, чем отлично пользуется реклама. Предположим,
вы собрались приобрести самую надежную машину и, получив сведения из
различных серьезных источников, решили купить "Тойоту". Вечером к вам на
чашку чая заходит соседка и рассказывает, как ее подруга приобрела
"Запорожец" и безумно довольна. Не знаю, как вы, но многие люди в такой
ситуации меняют свое мнение в пользу "Запора". На принципе (лживого)
"сарафанного радио" построен и сетевой маркетинг. А "целители" создают
лже-пациентов, которые с жаром излагают "помогшие" им чудо-методики. Самое
печальное, что подобные сплетни подхватываются и здоровыми людьми, в
результате чего растет анекдотический снежный ком вымыслов вперемежку с
"густопсовыми" эмоциями. Лучшей рекламы для шарлатанов не придумаешь,
поскольку сон разума у потребителей подобных "услуг" стал еще глубже. TV и
газеты тоже вносят свою лепту в формирование перекошенного сознания граждан,
соблазняя их яркими сплетнями и слухами. И пипл хавает, все дальше
отодвигаясь от границ здравого смысла.
Интерес масс-медиа к внешней показухе и болтовне неудивителен: ведь
гармоническую и внутренне уравновешенную личность (питающую, кстати,
брезгливость к тем же СМИ) не покажешь по телевизору! Зато любой бойкий
проходимец может засветиться. И кого всерьез волнует, что очередной "великий
маг" скорее всего является патологическим лгуном и психически больным
человеком, раз он уже успел наэлектризовать глупо-доверчивую аудиторию.
Поэтому, когда кто-либо из моих посетителей начинает говорить о
подобном предмете слишком эмоционально, я обычно задаю вопрос не по
содержанию высказываний, а интересуюсь, почему с данной темой связано так