"Леонид Левит. Счастье от ума " - читать интересную книгу автора

ценностей, всегда недовольны как своими доходами, так и жизнью в целом. Мы
снова видим, что внешний фактор (деньги в данном случае) к счастью не ведет.
Поэтому, если и сравнивать себя с другими людьми, то уж никак не по уровню
доходов.
Исследования последних лет показывают, что ряд профессий способствует
развитию депрессии. Особенно это касается юристов в связи с часто
возникающей в их работе ситуацией под названием "игра навылет". Последний
термин означает соревнование двух сторон (судебный процесс), в котором одна
сторона обязательно проиграет. Профессиональный стресс, связанный с "игрой
навылет", заставляет многих юристов уходить из профессии несмотря на высокие
заработки. Психическое здоровье не выдерживает.
Рассуждая более широко, постоянная конкуренция за получение каких-то
"дивидендов" провоцирует депрессивные состояния. Ощущение, что "ресурсов" на
всех не хватит, превращает жизнь человека в беспрерывную гонку. Оказывается,
загнать себя в некоторые виды психических расстройств довольно легко. А
выйти бывает очень сложно.
Сравнительно недавно я выступал в прямом эфире на радио с темой
шоппинга. Говорил о том, что изобилие товара не ведет к увеличению уровня
счастья, а создает дополнительные проблемы. Самое интересное, что
большинство позвонивших на передачу возмущались выбором темы. Мол, людям не
хватает денег, а вы тут об изобилии... Небось, перед богатыми выслуживаетесь
(говорилось со злостью в голосе). И невдомек бедным радиослушателям, что
надо не думать о тех, кто богаче, а строить собственную жизнь. Не было бы
тогда у них ни злобы, ни зависти, а денег бы наверняка прибавилось. Не
говоря уже о том, что многие полезные и интересные занятия в жизни
практически не требуют материальных затрат (правда, для этого надо вначале
пошевелить собственными мозгами, а не "брызгать" отрицательными эмоциями во
все стороны). Впрочем, разговор о "позитиве" нам еще предстоит.
Не устаю повторять, что в современном цивилизованном мире практически
не осталось поводов для сильных отрицательных эмоций: для страха - почти нет
физических угроз; чтобы не испытывать злости - не надо сравнивать себя с
другими, завидовать им и что-либо требовать от них; для печали - остались
лишь экзистенциальные факторы, связанные с собственным старением и потерями
(близких, друзей...), что, согласитесь, происходит не часто.
Но вернемся к депрессии. Оказывается, данное состояние является главным
фактором инвалидности во всем мире среди людей старше пяти лет. Хронической
формой данного расстройства в США одномоментно страдает девятнадцать
миллионов человек. Поэтому дадим слово больному - Эндрю Соломону, автору
книги "Демон полуденный". Многие его наблюдения и выводы подтверждают то, о
чем я уже писал в предыдущих главах.
У некоторых больных, отмечает Соломон, депрессивному приступу
предшествует общая эмоциональная нестабильность; иногда бывает даже подъем
настроения.
Вот типичный пример "раскачки эмоций" из жизни автора: "На выходные я
поехал в Вермонт на свадьбу к друзьям... Мне встретился человек, с которым я
был знаком в колледже десять лет тому назад. Мы разговорились; меня
захлестнули эмоции, каких я не испытывал годами. Я сиял; был в каком-то
исступлении, буквально "перелетал" от эмоции к эмоции и не мог предугадать,
что ничего хорошего из этого не выйдет". (Не правда ли, чем-то напоминает
жажду наслаждений типичного "потребителя жизни", также нередко приводящую к