"Екатерина Мириманова. Система минус 60 для мужчин " - читать интересную книгу автора

затягивать и ждать часа Х, лучше заняться собой прямо сейчас? Обещаю, я
больше не буду вас пугать, напротив, на многочисленных примерах докажу, что
похудение, вопреки мнениям большинства, - это совсем несложно, а временами
может быть даже приятно. Главное, выработать правильный подход. И тогда уже
через месяц вы обязательно заметите положительные перемены, произошедшие с
вами и вашим телом.

Глава 2. Как вы дошли до такой жизни?

У меня было тяжелое детство. Жуткий нейродермит с восьми месяцев
заставил мою маму посадить меня на жесткую диету. Когда другие дети ели
мороженое, я ела творожок и радовалась, что мне разрешили хотя бы это. Вы
думаете, что ограничения привели к тому, что я была стройной? Ничего
подобного! Как я говорила и буду говорить, жесткие ограничения не способны
позитивно влиять на фигуру. Я все равно находила возможность отыскать
запрещенные продукты и делала это с маниакальной страстью. Я ела шоколадные
конфеты в гостях, запихивая по три в рот и пряча фантики, чтобы родители не
видели и не ругались. Их тоже можно было понять: ребенок, тем более девочка,
покрытая коростой, безусловно, крайне неприятное зрелище.
В общем, годам к десяти я стала очень пухлым ребенком. Хотя худышкой я
в принципе никогда не была. Тогда мама решила начать меня ограничивать. Но
это тоже не давало никакого эффекта. После ужина, если я не насыщалась, я
шла к бабушке, которая жила этажом выше, и повторяла прием пищи, а если
потом приходили родители, просила не говорить им, что я что-то ела, чтобы
вечером можно было выпросить что-нибудь еще.
На физкультуре я всегда стояла последней в шеренге, хотя была чуть ли
не самой высокой. Просто я не могла бегать, появлялась одышка. Мама пыталась
что-то с этим делать, даже как-то записала меня в секцию бадминтона, чтобы я
больше двигалась, и исправно меня туда водила. Но через какое-то время она
выяснила, что большую часть времени я сидела на лавочке, то завязывая
шнурки, то якобы мучаясь "от боли в подвернутой ноге". В итоге - меня
забрали из секции, убедившись, что проводить разъяснительную работу
бесполезно. Я вообще ненавидела двигаться, мне было очень тяжело делать это.
Папа заставлял нас гулять по десять километров. Мы просто выходили на
какой-нибудь станции "А" и шли до станции "Б" пешком, иногда целый день. Но
это случалось только по выходным, так что мало спасало. К слову сказать, мой
папа тоже не был худым, несмотря на то что старался всегда много гулять.
А потом началась долгая борьба с весом, которая давала переменные
результаты. В один момент я смогла добиться той формы, о которой на тот
момент мечтала (тогда я весила 50 кг при росте 175 см), путем многодневных
голодовок, однако потом снова набрала сброшенный вес под воздействием
навалившегося на меня шквала стрессов. Через несколько лет я вышла замуж и
после беременности и родов поправилась еще больше.
Когда дочке исполнилось полгода, я весила уже 120 килограммов! Вес
доставлял мне уже физический дискомфорт, но я никак не могла взять себя в
руки, постоянно находя отговорки. К тому же я слабо представляла себе, как
подходить к такой "объемной проблеме". Ведь для того, чтобы выглядеть как
раньше, мне понадобилось бы сбросить около 60 килограммов. Никто из моих
знакомых не худел так глобально. А когда перед глазами нет примеров,
поверить в невозможное сложно.