"Илья Пирогов. О пользе банных процедур " - читать интересную книгу автора

Одним из них является барсучий жир. Применяют его следующим образом.
Когда хорошенько прогреете свои суставы, нанесите на больные места толстый
слой барсучьего жира и хорошенько промассируйте его. После этого обернитесь
махровым полотенцем и немного полежите на самой нижней полке. Такие
процедуры хорошо бы проводить не реже 1 раза в день.
Тот же оздоровительный банный массаж можно делать не только с
барсучьим, но и медвежьим жиром, а также пчелиным медом. Применяют и
некоторые виды ядов - пчелиный и змеиный. Однако сочетая эти экстремальные
виды лечения с высокими температурами в парной, старайтесь на
переусердствовать: неправильная дозировка может привести к обратным
результатам. Выбрав для себя лечение ядами, прежде проконсультируйтесь со
специалистом, который поможет подобрать ритм лечения, подходящий только вам.
Для лечения артрита и радикулита также применяются горячие компрессы из
распаренных березовых почек. Для этого почки (их можно купить в любой
аптеке) заливают горячей водой и настаивают в темном месте в течение
нескольких суток. После этого, придя в баню, поставьте почки в теплое место
и дождитесь, пока они достигнут температуры приблизительно 40-60 °C. Когда
они нагреются, положите на болезненное место слой марли, на нее - слой почек
и снова - слой марли. Держать компресс необходимо не менее 20 минут.
Постарайтесь при этом, чтобы температура в бане не была слишком высокой: вы
должны выдержать ее достаточно длительное время.
Для усиления полезного действия банных процедур на больных радикулитом
можно обратиться к другому популярному народному средству. Речь идет об
оборачивании поясом, связанным из собачей шерсти. Людям уже довольно давно
известно целительное действие собачьей шерсти на кости и суставы. Унты из
собачьей шерсти, например, всегда предписывали тем, у кого были те или иные
проблемы с ногами - болезни суставов, ревматизм, артрит.
Попробуйте на время пребывания в парной обернуть беспокоящее вас место
сначала льняным полотном, а затем - шерстяным платком, связанным из собачьей
шерсти. Пропарив поясницу или любой другой сустав таким образом, вы
почувствуете ни с чем не сравнимое облегчение. Подобные процедуры советуем
повторять как можно чаще.
Во время банных процедур можно вывести из мышц и суставов продукты
распада, являющиеся главным фактором провоцирующим заболевания
опорно-двигательного аппарата. Легче всего это сделать с помощью банного
веника.
Веником, предварительно правильно подготовленным, то есть хорошо
просушенным, а потом размоченным в воде, как следует хлещут больного,
стараясь "пройтись" по всем мышцам и суставам. Мышцы не только тренируются.
Возникающие мышечные спазмы размягчают их и вызывают отторжение соли и
молочной кислоты, разложение которой и вызывает известные каждому
послетренировочные мышечные боли.
После подобной процедуры надо как следует пропотеть, чтобы окончательно
вывести продукты распада из организма. Этому способствуют специальные
потогонные средства, такие, как чай с малиной, каркаде, липовый цвет и
другие травяные чаи.
При болезнях позвоночника также показан лечебный массаж, который в
сочетании с масляными аппликациями помогает расслабить и растянуть любые
мышцы и связки.
Повышенная температура воздуха в бане способна укрепить связки,