"Вирджиния Сатир. Почему семейная терапия?" - читать интересную книгу автора - Он может уйти.
Вирджиния Сатир предлагает реагировать на эти страхи следующим образом: - Я уж точно сделаю ошибку, если я буду хоть что-нибудь делать, особенно, если я буду делать что-то новое, - именно так я всегда и учился. - Я могу быть почти уверен, что кому-нибудь это не понравится, но это нормально. У всех разные вкусы. - Да, иногда люди будут критиковать то, что я делаю, и иногда это будет даже полезно, - я несовершенен. - Иногда правда неприятна, но каждый человек выбирает, как ему отреагировать. Я не отвечаю за их выбор. - Может быть, она подумает, что я плохой; я могу это пережить. Вопрос в том, что я думаю. - Я не совершенство и остальные люди тоже, ну и что? - Если он хочет уйти, может быть, это и к лучшему. Я могу это пережить. Такое отношение даст вам возможность стоять на своих собственных ногах, хотя это не будет всегда легко и безболезненно. Однако, когда вы сможете Семейные правила Вирджиния Сатир Семейные правила управляют поведением членов семьи, регулируют его и помогают строить семейное взаимодействие; правила указывают, что члены семьи должны делать и чего они делать не должны. Правила - это живая, динамическая и влиятельная сила в семейной жизни. Однако, большинство семей не осознают многих правил, по которым они живут. Когда вы начнете осознавать ваши семейные правила, вы сможете проверить, являются ли они подходящими и актуальными, и если захотите, вы сможете их изменить или усовершенствовать. Как ваши семейные правила влияют на вас или других членов семьи? Какие из них являются открытыми, а какие - скрытыми? Кто создает эти правила? Откуда они берутся? Что происходит, когда они нарушаются? Эти вопросы мы исследуем ниже. Предлагаемое упражнение может открыть новые увлекательные возможности, и результатом будет большее удовлетворение от совместной жизни |
|
|