"Вирджиния Сатир. Почему семейная терапия?" - читать интересную книгу автора

системе можно обжаловать решение. Можно ли обжаловать решение в вашей
семье?

Давайте пойдем дальше в наших исследованиях.
г) Обсудите, как создаются правила в вашей семье?
Их создает один человек? Это самый старший, самый тактичный, самый
ограниченный, самый влиятельный человек? Вы берете эти правила из книг? У
соседей? Из семей, в которых выросли ваши родители? Откуда берутся эти
правила?

До этого момента мы обсуждали довольно очевидные правила, которые легко
обнаружить. Однако, есть и другой набор правил, они часто являются скрытыми,
и их трудно уловить. Это влиятельная и незримая сила, она управляет жизнью
всех членов семьи. Существуют неписаные правила, которые определяют свободу
комментировать для каждого члена семьи.

3. Выявление скрытых правил

Что вы можете рассказать в своей семье о том, что вы думаете,
чувствуете, видите, слышите; о вкусах и запахах, которые вы ощущаете. Вы
можете комментировать только то, что должно быть или то, что есть на самом
деле? Свободу комментирования можно разделить на 4 подгруппы:

а) Обсудите, что вы можете сказать о том, что вы видите и
слышите?
Вы только что видели, как два члена вашей семьи сильно поссорились.
Можете ли вы выразить свой страх, беспокойство, гнев, агрессию? Можете ли вы
выразить свое одиночество, нежность, вашу потребность в утешении?
б) Обсудите, кому вы можете это сказать?
Вы ребенок, и вы только что услышали, как ваш отец выругался.
Существует семейное правило, запрещающее ругаться. Можете ли вы указать ему
на это?
в) Обсудите, как вы можете прокомментировать тот факт, что вы не
согласны с чьим-нибудь поведением или не одобряете его?
Если пятнадцатилетний сын (или дочь) напивается, можете ли вы прямо об
этом сказать?
г) Обсудите, можете ли вы свободно попросить объяснения, если вы не
понимаете кого-нибудь из членов семьи?
Если есть противоречие между словами и тоном голоса вашего партнера,
можете ли вы прокомментировать это противоречие?

Каждый день члены семьи видят и слышат разные вещи. Некоторые из них
приносят удовольствие. Другие вызывают замешательство и даже боль, третьи
могут вызвать чувство стыда. Если членам семьи не позволено признавать и
комментировать, что они замечают и какие это вызывает у них чувства, тогда
эти чувства подавляются и начинают подтачивать семейное благополучия.
Есть ли такие темы, которые никогда не должны подниматься в семье?
Например, ваш старший сын родился без руки, или ваш двоюродный брат в
тюрьме, или у вашего отца большая родинка на лице, или ваши отец и мать
дерутся, или мать уже однажды была замужем.