"Н.И.Шерстенников. Школа идеальной фигуры: Практики психокоррекции веса и фигуры" - читать интересную книгу автора

значения. Поэтому использование в формировании психоосновы похудения особых
эзотерических способов оправданно.
Символы, широко применяемые в эзотерике, могут весьма эффективно
работать в психоэнергетической коррекции веса и фигуры. Вспомним прием с
созданием идеального образа. Для неподготовленного человека сформировать
яркий мыслеобраз, а потом долго удерживать на нем концентрацию внимания -
дело очень сложное, а для некоторых эта задача становится и вовсе
непосильной.
Описанные приемы психокоррекции веса и фигуры во многом строятся на
концентрации внимания. Для большей эффективности этого действия
воспользуемся символикой. Технология этого действия такова: для создания
определенного символа нужно сначала внимательно слушать свои ощущения, свое
тело. Рассмотрим это действие на примере: человек обладает отвислым животом,
дряблыми мышцами и жировыми складками на боках. И хочет избавиться от этого
набора. Практика психоэнергетической коррекции позволяет добиться результата
за несколько дней. Проблема в том, что для этого необходимо активно
использовать воображение. Тут у многих возникают сложности. На короткое
время вообразить можно все. А как удержать мысленную картинку, да еще
научиться чувствовать свои мысленные образы? Предлагаем использовать символ,
который значительно облегчает задачу. Итак, вернемся к нашему примеру:
хочется избавиться от живота, наслоений на боках, от дряблых мышц и обрести
легкость, тонкую талию, упругие мускулы.
Сейчас наш живот мы воспринимаем как небольшую помеху в движении,
наклонах, как некий фактор, создающий дискомфорт. Но при этом он еще не
мешает жить легко и свободно. Все кажется, что живот наш - это
незначительное отклонение в самочувствии. Но пройдет немного времени, и
излишки жировых накоплений будут активно мешать не только при физкультуре,
но и при быстрой ходьбе. Вот тогда-то живот из малозаметной помехи
превратится в источник неприятностей и нездоровья. Поэтому начинать
коррекцию нужно в тот момент, когда излишки "соцнакоплений" еще не приносят
нездоровья, но лишь вызывают чувство дискомфорта. Для того чтобы этот
процесс шел более активно и быстро, нам нужно активно работать с
мыслеобразом. А вот эта задача для людей неподготовленных довольно сложная.
Поэтому воспользуемся определенным символом. Чаще всего отвислый живот
ассоциируется у нас с чем-то темным, бесформенным и неприятным. Эта
ассоциация - первый шаг к созданию действующего символа. Если распущенный
живот - темное и неприятное, то подтянутый, плоский в нашем воображении,
скорее всего, будет ассоциироваться со светлым и приятным.
Примерно такой же набор ассоциаций может соответствовать и жировым
складкам, и дряблым мышцам, и низкому жизненному тонусу организма. Для того
чтобы создать единый символ, нужно сначала представлять символ каждой
проблемной зоны тела. Рассмотрим эти действия на конкретных примерах.
Предположим, вы представили символ отвислого живота, жировых складок,
дряблых мышц. Что теперь? Суммировать их механически? Но психокоррекция -
это не арифметика. Здесь простое сложение не дает нужного эффекта.
Психоэнергетические действия не подчиняются линейным правилам. В их основе -
метафизические законы, которые темны и загадочны для непосвященного. И все
же символы надо суммировать, чтобы создать один, единый для всего организма.
Создадим в воображении символ отвислого живота, рядом представим символ
дряблых мышц и других проблемных частей тела. Чаще всего символы в