"Н.И.Шерстенников. Школа идеальной фигуры: Практики психокоррекции веса и фигуры" - читать интересную книгу автора

можете считать, что создан суммирующий символ личного физического
неблагополучия.
Мысленными волевыми усилиями измените цветовое наполнение суммирующего
символа с негативного (чаще всего темного) на позитивный (чаще всего
светлый). В итоге ощущения изменятся на более комфортные, спокойные.
Работать с символами можно различными способами. Один из них таков:
создаем суммирующий символ, наполняем его цветом гармонии и здоровья, а
потом мысленно помещаем чуть сзади и справа от тела, там, где обычно
располагается идеальный образ. Когда делаем шаг назад и вправо, мы попадаем
в цветовое поле символа и запускаем в теле процесс позитивных перемен.
Отличие этого метода от работы со своим идеальным образом в том, что
неподготовленному человеку трудно удерживать в воображении мысленную
картинку тела, которое он хотел бы иметь, слишком много факторов,
отвлекающих внимание. А вот создание цветового символа гораздо проще и
доступнее для нетренированных людей, нежели удерживание в воображении
картинки нового тела со всеми анатомическими и физиологическими
подробностями. При использовании цветового символа эффективность упражнений
не снижается, а доступность и простота исполнения помогают человеку даже при
слабом образном мышлении добиваться необходимого результата.
Следующим важным вспомогательным фактором психокоррекции веса и фигуры
является амулет. Традиционно мы понимаем под амулетом некую мистическую
вещицу, которая несет в себе особый заряд таинственной силы, способной
охранять владельца амулета от негативных внешних влияний. И главное, такие
амулеты всегда окружены ореолом таинственности, изготавливаются волшебниками
или колдунами и наделены некой иррациональной, мистической силой. Спору нет,
настоящий амулет действительно несет в себе громадный заряд магической силы
и способен уберечь своего владельца от многих неприятностей. Наша задача
проще и понятнее - создать амулет, который поможет нам в борьбе со своим
весом и габаритами. По сути дела, это будет вещественный ключ к внутренним
психологическим программам коррекции веса и фигуры. Изготовить его несложно,
тем более что в качестве подобного амулета вполне могут быть ваша любимая
безделушка или какая-то вещица, которая в вашем сознании ассоциируется с
чем-то приятным.
Конечно, можно сделать специальный амулет, например обсидиановую
пластинку с инкрустированным на ней символом похудения. Потом эта пластинка
особым образом заряжается и работает, как активный помощник в усилении
внутренних программ психокоррекции. Но для создания таких амулетов требуется
немало времени и напряженная работа одного или группы специально
подготовленных людей. А вот амулет из любимой безделушки может сделать
каждый специально для себя. И по эффективности индивидуального влияния такой
талисман не уступит специально созданному амулету.
Технология изготовления проста. Чтобы зарядить его специальной
психоэнергетической программой, воспользуемся уже известной пальцевой
закладкой. Не той, когда мы проговаривали словесные формулы, а той, когда на
счет "пять" подгибали поочередно пальцы на руках и потом прикладывали крепко
сжатые кулаки к месту проекции на теле органа, спровоцировавшего накопление
лишнего веса.
Согните руки в локтях, ладони повернуты вверх и соединены ковшиком. На
поверхность ладоней кладем свой будущий амулет. Повторяю: это может быть
любимая безделушка, какая-то приятная вам небольшая вещица или другой