"Н.И.Шерстенников. Школа идеальной фигуры: Практики психокоррекции веса и фигуры" - читать интересную книгу автора

материальный предмет. Единственное условие - он должен быть приятным для
вас.
Создайте суммирующий символ, мысленно поместите его чуть сзади справа
от тела и, настроившись, сделайте шаг назад и вправо. Шагайте так, чтобы в
конечной фазе движения попасть в цветовое поле символа идеального образа.
Войдя в него, постойте, слушая свои ощущения. В теле что-то происходит.
Появляется чувство, что внешние покровы тела ужимаются, меняются,
подстраиваются под какие-то новые стандарты. Это идет коррекция глубинных
психоэнергетических программ, определяющих накопление лишнего веса или
избавление от него. В этот момент и начинаем зарядку вашего личного
талисмана. Итак, вещица лежит на ладонях. Сосчитайте до пяти и подогните к
ладоням мизинцы на обеих руках. Потом снова сосчитайте до пяти и подогните
безымянные пальцы. Затем считайте до пяти и подогните средние пальцы. На
счет "пять" подогните указательные пальцы. Остаются отставленными в стороны
большие пальцы на обеих руках. Вещица, которую избрали для себя в качестве
талисмана, уже плотно обхвачена пальцами, она внутри сжатых кулаков. Теперь
на счет "пять" резко прижмите большие пальцы, и они окончательно закрывают
от внешнего мира ваш амулет. Ощущения, которые сопровождают эту пальцевую
закладку, могут быть аналогичны тем, что возникали, когда мы формировали
закладку с идеальным образом...
Вспомните, когда прижимали большие пальцы, руки начинали непроизвольно
стягиваться и постепенно напряжение достигало предела, а потом медленно
спадало и кисти рук расслаблялись. Почти такие же ощущения появятся и на
этот раз. Разница в том, что внутри кулаков сложенных рук находится ваш
амулет, и в момент наивысшего напряжения мы не ждем пассивно, когда пик
усилий пройдет сам по себе, а представляем, что вся сила стянутых в тугой
узел мышц и кулаков впитывается предметом, который мы держим в руках.
Казалось бы, как может твердый предмет впитывать эфемерную силу сжатых
кулаков? Еще как может! Ведь это не столько сила, сколько энергетическая
информация. И она находит свои ниши в структуре амулета, оседает в них и в
любой момент может быть востребована самим человеком.
Когда процедура завершится, нужно оставить амулет на какое-то время -
несколько часов. Он должен вылежаться. Зато потом достаточно взять его в
руки и подумать о своем желании похудеть, как мысленная команда будет
воспринята амулетом и он начнет действовать. Чаще всего человек ощущает его
действие как волнообразное тепло, исходящее от предмета и растекающееся
сначала по рукам, а потом и по всему телу. Но мало ощутить тепло, нужно еще
внимательно слушать его, чтобы почувствовать, как оно, растекаясь по телу,
активизирует процесс внутренних изменений. Фиксируем своим вниманием все
глубинные ощущения и отмечаем для себя, что, к примеру, в животе идет
внутреннее движение и сам живот медленно втягивается. Потом ощущаем, что
жировые отложения на боках наполняются глубинным внутренним бурлением,
словно сквозь них струится поток воздушных пузырьков. Возникает ощущение
движения во всем теле, внутри словно перемещаются большие массы. Это
реагирует бессознательная психика. Включаются программы глубинной коррекции
веса и фигуры и постепенно меняют внутренние подсознательные установки. А в
результате достигается эффект, которого мы ждем.
Для того чтобы амулет заработал и запустил программу похудения, нужно
просто взять его в руки и вызвать желание стать стройным или же просто
произнести про себя формулу: "Я хочу избавиться от излишков веса и стать