"Марла Силли. Телесный хлам ("Летающая домохозяйка") " - читать интересную книгу автора

Последним пунктом в моем списке дел стояло избавление от Телесного
Хлама. Но чтобы приступить к этой задаче, я должна была сначала принять себя
такой как есть. Одежду я в то время покупала в магазинах для полных и
чувствовала себя неловко из-за того, что мне приходится туда ходить, однако
я сумела примириться и со своими габаритами, и со своим телом. Я поставила
перед собой цель купить такую одежду, в которой выглядела бы привлекательно.
Таким образом я открыла самой себе, кто я такая. С годами формы мои
округлились, но глубоко внутри я осталась прежней, и нужно было полюбить эту
прежнюю себя просто за то, что она есть. И знаете что? У меня получилось! И
примирение с 18-м (в обтяжку) размером (Примерно соответствует нашему 52-му
размеру) обернулось для меня началом новой эры. Я стала еще внимательнее к
себе, и в конце концов полюбила себя еще сильнее, и принялась делать Шажки,
которые ведут к избавлению от Телесного Хлама. Когда-то он был нужен мне,
много лет он служил мне броней. Больше я не нуждалась в защите. Телесному
Хламу настала пора уходить!


Домашнее задание

Чувствуете ли вы себя красивой? Если нет, запишите в Контрольный
Журнал, что думаете о своей внешности. И помните о двух вещах: никто не
прочтет того, что вы пишете, и вам не разрешается быть к себе суровой. Не
допускайте, чтобы перфекционизм помешал избавлению от хлама, который
скопился у вас в голове и на теле.
Одежда каких годов висит в вашем шкафу? И, что еще важнее, какого
размера? Какие слова звучат в вашей голове, когда вы открываете шкаф и
видите там наряды, которые стали вам малы?
Одеваетесь ли вы тщательно и к лицу по утрам? Надеваете ли туфли?
Делаете ли прическу и макияж?
Вы когда-нибудь испытывали смущение из-за своего веса? Напишите о том,
как себя чувствовали и что заставило вас стыдиться.
Пользовались ли вы Телесным Хламом как щитом? Как и от кого вы пытались
защититься?


4. Оправдания, оправдания!

Линн
Опра Уинфри однажды сказала: "Настоящая честность проявляется в том,
что мы поступаем правильно даже тогда, когда уверены, что никто не узнает,
правильно мы поступаем или нет". Я испытываю глубокое уважение к Опре
Уинфри. Возможно, она не всем нравится, однако я восхищаюсь ее способностью
увидеть и сформулировать самую суть вопроса. А в устах человека, поборовшего
свой Телесный Хлам на глазах у широкой общественности, это высказывание
приобретает особый смысл для всех нас, кто тоже поставил себе цель
избавиться от Телесного Хлама.
Оправдания - это ложь, которой мы потчуем себя и других, чтобы
переманить их на нашу сторону. Мы хотим, чтобы окружающие не винили нас в
том, что накоплено столько Телесного Хлама, считали нас его жертвами. Для
меня любимым оправданием были ссылки на щитовидную железу. Ну да,