"Александр Свияш. Хочешь быть здоровым? Будь им! " - читать интересную книгу автора

восстановлением наших органов. Этот процесс не зависит от нашей воли,
степени развития, интересов и так далее, он полностью автоматизирован. Но
мы все же постоянно в него вмешиваемся, причем обычно не самым лучшим
образом. Как это происходит?
Нашему организму для выполнения всех этих замечательных функций нужен
строительный материал, то есть почти все химические элементы в такой форме,
в которой он может их усвоить и использовать. А откуда он может их взять?
Понятно, что из пищи и напитков. Значит, наше питание должно содержать в
себе как можно более широкий набор химических элементов, из которых
организм сам выберет то, что ему нужно. А если из напитков вы потчуете
организм только кофе или пивом, а из еды только пирожными (к кофе) или
воблой (к пиву), то ему трудно будет выполнить свои функции. Ему негде
будет взять материалы для строительства нашего тела. Есть ряд заболеваний,
напрямую вызванных однообразным питанием, когда организму не хватает
каких-то элементов для нормального функционирования. Самое известное из них
- это цинга. Но она, слава богу, становится пережитком прошлого. Однако это
далеко не единственное заболевание, вызванное недостатком тех или иных
микроэлементов. Существует множество исследований на тему, какая существует
связь между заболеваниями и нехваткой каких-то химических элементов в нашем
организме.
Например, по данным американского доктора Уоллока, недостаток меди в
организме приводит к варикозному расширению вен, преждевременной седине,
плохой эластичности кожи и морщинам. Дефицит кальция приводит к
артериальной гипертонии, парадантозу, парезу лицевого нерва. Дефицит хрома
и ванадия приводит к диабету, дефицит олова вызывает облысение мужчин и так
далее. Эти результаты были получены им в ходе наблюдений над животными и
людьми. Некоторые его данные парадоксальны и противоречат официальной
медицине, поэтому мы не рекомендуем сразу же начинать глотать эти элементы
в огромных количествах. Тем более, что нужно разобраться в истинных
причинах (первопричинах) заболевания вашего тела, а не хвататься сразу за
очередное лечение.
Это только одна из версий взаимосвязи наличия микроэлементов в
организме человека и его заболеваниями. На самом деле, их существует
множество.
Микроэлементозы
Сегодня появилось даже целое направление в медицине - микроэлементозы,
которое занимается изучением зависимости состояния здоровья человека от
отклонений от нормы содержания в его крови (и, соответственно, в клетках
организма) тех или иных микроэлементов (11).
Диагностика отклонений от нормы производится в результате анализа
состава крови, а также по наличию микроэлементов в волосах или ногтях
человека. Волосы и ногти обновляются довольно медленно, поэтому их состав
отражает состав крои человека в течение длительного времени. Если каких-то
химических элементов в крови человека не хватает, то и в ногтях и волосах
этих же элементов будет меньше нормы. Соответственно, врачи сравнивают
химический состав ваших волос (или ногтей) с нормой и, если выявляются
отклонения, предлагают вам попить соответствующих микроэлементов. То есть
подбросить в кровь через желудок недостающих строительных материалов.
Но это уже метод лечения заболевшего организма, а лучше его не
доводить до такого состояния. Именно поэтому все медики и диетологи