"Б.С.Толкачев "Физкультурный заслон ОРЗ" 1988г." - читать интересную книгу автора

ежедневные тренировки нормализовали физическое развитие Наташи и сделали
ее непобедимой на школьных спортивных соревнованиях среди здоровых
сверстниц!
Впрочем, история Наташи Пересадиной - не единичный случай физической
реабилитации больных бронхоэктатической болезнью. Когда ко мне за
методической помощью обратилась семья Андрея Саломыкина, ему было 13 с
половиной лет. К тому времени он уже имел двухлетний стаж
бронхоэктатической болезни и готовился к легочной операции. По
убедительной просьбе родителей мальчика, хирург Филатовской больницы взял
на себя ответственность дать Андрюше годичную отсрочку от операции в
расчете на то, что семья Саломыкиных примет действенные меры для
физической реабилитации своего ребенка. И эти меры незамедлительно
последовали.
Вот строки из дневника мамы Андрея: "До двух лет сын был здоровым
ребенком, спал всегда при открытой форточке, не болел. Но однажды
подхватил острую дыхательную инфекцию, которая быстро привела к воспалению
легких. С тех пор здоровым своего сына мы больше не видели. Частые
простуды, грипп, детские инфекции - все липло к нему, бронхиты и пневмонии
- не реже 2- 3 раз в году. Нельзя сказать, что мы не предпринимали никаких
шагов к оздоровлению ребенка: ежегодно возили его на море, с пяти лет
пробовали приобщать Андрея к фигурному катанию, хоккею, плаванию, лыжам,
но каждый раз тщетно - бронхиты и повторные пневмонии следовали друг за
другом. И вот новый диагноз - "гнойные бронхоэктазы"...
И тут на помощь пришла физкультура. Достаточно быстро освоили приемы
массажа лица и грудной клетки, дыхательную гимнастику и выжимания,
приступили к бегу трусцой, к упражнениям на перекладине. И днем и ночью
следовали купания в ледяной ванне. Эффект был исключительный!
Андрей ни от чего не отказывался, напротив, проявлял особое рвение в
домашних тренировках. Мне вначале очень трудно было преодолеть
психологический барьер:
сын безнадежно болен, а ему предлагают ледяную ванну?! Одиннадцать лет
оберегали ребенка от малейшего холода, а тут - такое испытание! А вот муж
перестроился на этот счет легче и настолько привык к этой процедуре, что
утром и после работы "замораживает" себя, так что сыну есть с кого брать
пример!
Каждое утро в половине шестого мы все на ногах. Андрюша прямо с постели
бежит купаться, потом, промокнув тело, босиком, в одних трусах б мин
бегает трусцой, немного пляшет для согревания и только потом надевает
тренировочный костюм. Наступает очередь массажа лица и грудной клетки,
привычных упражнений и физических приемов, направленных на дренаж бронхов
и вместе с тем на нормализацию дыхания, что так важно перед предстоящим
кроссом. Затем мои мужчины бегают по Серебряному бору, занимаются
гимнастикой, купаются в Москве-реке.
Днем Андрей в подходящей обстановке массажем восстанавливает носовое
дыхание, делает дыхательную гимнастику, откашливает мокроту до полной
чистоты бронхов, до нашего прихода с работы охотно купается 1 -2 раза.
Вечером вторая тренировка - для нас тоже закон. Ночью - два купания, и
если необходимо, то массаж лица и откашливаний мокроты. Вот так и только
так - каждые сутки прочь от болезни!
Занятия оздоровительной физкультурой принесли свои плоды. Через несколько