"FAQ по внетелесному опыту (рус.)" - читать интересную книгу автора

Сны подразделяются на 2 категории:
а) Ясные сны ─ это когда вы знаете, что спите и можете
отправиться, куда пожелаете.
б) Сонная ассоциация ─ это изобретено Малдуном. И базиру-
ется на старой теории, что есть связь между определённым типом
снов (когда вы летите, падаете, ведёте автомобиль, едете на
лифте...) и внетелесным опытом. Вы создаёте такой сон (класси-
ческий пример ─ подъём на лифте) и представляете это, когда
засыпаете. Вы становитесь полностью сознательными и находитесь
вне тела. Вы представляли эти сны несколько раз ранее.

1.2.2. Расслабление

Вы расслабляете своё тело и ум, когда лежите, и "забывае-
те", что чувствуете тело. После этого легко покинуть тело с
помощью специальных приёмов (см. раздел 2).

1.2.3. Сон

Вы используете потребность (секс тут не поможет), которая
у вас имеется и без удовлетворения которой вы не можете жить.
Тогда вы предлагаете себе проснуться в определённом месте, ку-
да вы собираетесь отправиться, чтоб удовлетворить свою потреб-
ность. Астральное тело покинет физическое с целью удовлетво-
рить потребность. В этом месте вы будете полностью сознательны
и заметите, что вы тут вне тела.


2. Шаги для достижения внетелесного опыта.

Много есть методов начать внетелесный опыт. В конце кон-
цов вы можете поэкспериментировать и выяснить, который для вас
лучше годится. Я должен так выразиться ─ учить внетелесному
опыту ─ всё равно, что учить кого-нибудь летать на самолёте,
не зная при этом, что собственно представляет самолёт.

2.1. Расслабление

Все методы связаны во-первых, с расслаблением. Хорошая
идея ─ сходить сначала в санузел, если не хотите быть прерваны
биологически (большинство знают из опыта, что спаньё с полным
мочевым пузырём затруднительно... и внетелесный опыт тоже).
Старайтесь, чтобы вокруг не было отвлекающего ничего, и убеди-
тесь, что вас не будут беспокоить. Хорошая идея ─ найти очень
тихое место, чтобы шумы не беспокоили вас. Использование бе-
руш, особенно при первых попытках, настоятельно рекомендуется.
Человеческий ум имеет тенденцию отвлекаться на шумы, особенно
когда чувак пытается избавиться от них.
Внезапные шумы и пр. могут вызвать "реперкуссию" ─ быст-