"А.П.Ксендзюк. Пороги сновидения" - читать интересную книгу автора

сновидения и второго внимания), а с другой стороны, способ усиления самого
внимания и осознания.
Поскольку в предыдущей книге эта тема была рассмотрена достаточно
подробно, остановлюсь только на важнейших для сновидящего моментах.
Практика сталкинга может быть описана в виде последовательности
шагов{6}.
Шаг первый. Составление "списка идей безупречности", трансформирующих
базальные комплексы тоналя. Психологическая, эмоциональная их проработка.
Можно работать последовательно - брать один из трех базальных комплексов и
работать с ним месяц или два, затем - другой, и так далее. Необходимо
продумать и учесть механизм зарождения и проявления базального комплекса,
для этого рекомендую использовать схемы и импринты из упомянутой книги.
Шаг второй. Сосредоточение на одном или нескольких автоматизмах,
связанных с конкретным базальным комплексом и пристальное выслеживание их в
течение значительного времени (несколько недель или месяцев).
Шаг третий. Расширение поля внимания, постепенное включение в него
других цепочек автоматизмов, реакций, обусловленных импринтами. Следует
делать это не механистично, произвольно, а в соответствии с внутренними
связями и ассоциациями, которые практик замечает в процессе работы.
Шаг четвертый. "Поиск позиции". Это переход к тотальному сталкингу,
который обязательно сочетается с не-деланием и переносом внимания на
энергетическое тело.
Шаг пятый. Тотальный сталкинг. Он не бывает непрерывным, происходит
всплесками, частота которых с навыком увеличивается. Все это, вместе с
намерением распространить усиленное осознание на период сна, приводит в
конце концов к вниманию сновидения, а затем к прорыву во второе внимание.
Если мы игнорируем сталкинг, то довольно быстро упираемся в стену,
отгораживающую нас от любых серьезных достижений в нагуалистской практике.
Ибо ригидность тоналя чудовищна. Рано или поздно все мы узнаем об этом. Пока
мы прощаем ему всю эту массу автоматизмов, кажется, что есть какой-то
прогресс, хотя этот оптимизм во многом является самообманом.
"Идеи безупречности" используются как стимулы для создания правильного
настроения сталкинга и как критерии, по которым можно определить, насколько
сталкинг успешен. Главным образом, они являются инструментом для фокусировки
намерения. Над ними можно работать в уединении, а потом использовать этот
импульс в процессе самого выслеживания.
Во-первых, практикуя сталкинг, мы не должны становиться в позу
"надзирателя" за самим собой. Война, напряжение - все это только тормозит, а
иногда и парализует осознание. Во-вторых, надо "договориться" с тоналем. Для
этого нужно работать постепенно и параллельно тренировать внимание,
расширять его объем (шаг 2 и 3).
Постепенность - это уловка. Вы берете один-два пункта и "выслеживаете"
только их (привычки, реакции - на ваше усмотрение), но уж эти области
стремитесь выслеживать качественно.
Обычно через какое-то время выясняется, что выбранные вами пункты
связаны ассоциативными связями с другими. Тогда без суеты, но уверенно вы
включаете и их в сферу своего сталкинга. Так расширяется область
выслеживания.
На каком-то этапе вы чувствуете, что дальше внимания просто не хватает.
Чтобы справиться с этим кризисом, надо вспомнить навык "походки силы",