"А.П.Ксендзюк. Пороги сновидения" - читать интересную книгу автора

первое внимание со вторым. Воспринятое чувство - зародыш непрерывного
осознания энергетического тела наяву, что резко ускоряет тотальную
Трансформацию нашей природы. Во-вторых, тело сновидения хранит знание
безупречности. Каким образом? Толтекская энергетическая модель помогает нам
уяснить этот механизм.
Чтобы воспринять тело сновидения, точка сборки смещается. Это
очевидно - там, где воспринимается мир первого внимания, тела сновидения не
существует. Сохранив наяву хотя бы небольшую часть сновидческой сборки, мы
тем самым помещаем перцептивный центр в промежуточную позицию. А эта позиция
(описываемая здесь как "углубленная") очень близка к той, которую мы
находим, непрерывно практикуя безупречность и сталкинг. Вот в чем смысл
правильного пробуждения - сновидец не только сохраняет память и чувство
энергетического тела, но и сразу же попадает в самое эффективное состояние
бодрствования. Теперь важно не дать чувству бесследно рассеяться.
Что же вызывает забвение в первую очередь? Что окончательно фиксирует
точку сборки в первом внимании? Внимательное выслеживание показывает, что
это делает автоматизм тела. Тело "захватывает" нас даже раньше, чем
эмоциональная и ментальная реактивность. Иногда кажется, что они включаются
одновременно, но это не так. Завершение сборки первого внимания производится
серией бессознательных мышечных напряжений. К этим напряжениям и
присоединяются автоматические стереотипы ментального и эмоционального
реагирования тоналя, опознаваемые и усиливаемые инвентаризационным списком.
Это иллюзия, будто к дневной жизни нас возвращают мысли и переживания. Если
вам кажется, будто вы проснулись "от мысли" (а это бывает довольно часто),
значит, вы просто не успели отследить, как шевельнулось тело и напряглись
мышцы.
По этой причине следующим объектом дисциплинированного внимания должно
стать физическое тело. Осознанное движение - вторая ступень правильного
погружения в первое внимание. Заметьте, как наяву повторяется сновидческий
алгоритм. Ведь именно так мы работаем с телом в сновидении - смотрим на
ладони, двигаемся и т. д. Подниматься с постели надо вдумчиво и неторопливо,
наблюдая за активизацией организма как бы со стороны.
Во время обычных утренних процедур (туалет, умывание или душ и т. п.)
пытайтесь сохранить бдительность и углубленность позиции точки сборки. Вы,
конечно, заметите, что это приводит к заторможенности. Это затруднительная
ситуация для сновидящего. С одной стороны, он хотел бы сохранить
сновидческую осознанность, с другой - вынужден вести активную жизнь,
которая, как ему кажется, с этим состоянием несовместима.
Решить проблему во многом помогает телесная практика. Используйте то,
что вам больше подходит. Сторонники "магических пассов" считают, что лучше
Тенсегрити нет ничего. Я же считаю, что с не меньшим успехом можно
использовать цигун, хатха-йогу и другие проверенные временем комплексы. Цель
тренировки - полностью активизировать тело на фоне усиленного осознания.
Если вам это удалось при помощи определенных движений и дыхания, вы
полностью готовы к дневному сталкингу.
Очень хорошо завершить утро тренировкой в концентрации и деконцентрации
внимания. Если вы можете потратить полчаса на какой-нибудь тип перцептивного
не-делания (будь то созерцание внешних объектов или сосредоточение на полях
энергетического тела), на "прогулку Силы" или нечто подобное, это - лучшее
начало дня.