"А.П.Ксендзюк. Пороги сновидения" - читать интересную книгу автора

план. Человеческую речь можно слушать так, как мы слушаем шум ветра, а в
шуме ветра найти неоднородности и строить из этих неоднородностей
замысловатые структуры.
Для кинестетической сферы этот принцип работает, с одной стороны, как
игра с наличием и отсутствием осязательных впечатлений, с другой - как игра
со схемой тела. Например, мы можем взять любой участок поля, где
кинестетическая перцепция отсутствует, и сделать его объектом
сосредоточенного кинестетического внимания. Самые известные примеры такого
не-делания - концентрация на избранных областях энергетического тела, где
кинестетика не собирается просто потому, что согласно описанию там "ничего
нет", - точка перед грудью, область над макушкой головы, за спиной, перед
животом и т. д.
Со схемой тела работать сложнее. Ведь это довольно жесткая структура,
шаблон, в который втиснуты все кинестетические данные, привычно собираемые
нами в режиме первого внимания. Это структура, где сигналы распределены и по
интенсивности, и согласно их локализации, и - что самое важное - в
соответствии с образом собственного тела, которого мы придерживаемся.
Единственный способ не-делания схемы тела (помимо глубокой релаксации и
сенсорной депривации) - это отказ от неявно присутствующей семантики
кинестетического ощущения. Попробуйте почувствовать себя как поле, не
имеющее формы. Пусть ощущения утратят пространственные координаты - ведь
координаты, по сути, определяют значение кинестетического сигнала.
Спроецируйте все на условную плоскость, где нет ни головы, рук и ног, живота
и спины.
Это задача на устранение пространственного воображения, располагающего
осязательные импульсы по существующей в вашем сознании фигуре, - задача
настолько необычная, что в случае успеха вызывает сдвиг точки сборки почти
мгновенно.
Синестезии - третье направление кинестетических и аудиальных
не-деланий - возникают даже без специального намерения. Любое упражнение по
не-деланию спустя какое-то время порождает всплески синестетических
резонансов. Звук вызывает вибрации или электрические разряды в теле,
осязание вдруг превращает в гул или свист, кинестетические и аудиальные
сигналы порождают вспышки света или цветовые пятна. He-делание - это
восприятие синестезий не как отклонений от правильной интерпретации внешних
впечатлений, а как полноценных перцептивных пучков, отражающий подлинную
объемность реального мира. Такой подход значительно обогащает наш опыт. Мы
глубинным образом постигаем, что модальности восприятия - это только
условность, что на самом деле все во внешнем поле одновременно видится,
слышится и осязается. Исчезновение тональных границ между сенсорными
каналами подготавливает исследователя к видению -
перцептивно-энергетическому режиму, где во взаимодействие с внешним полем
вовлечена вся наша целостность.
Перечисленные психотехники вызывают множество эффектов, ускоряющих
трансформативный процесс в энергетическом теле. Скажу лишь о некоторых из
них.
Так, на пике не-делания пучков внешних сенсорных сигналов мы открываем
глубинную взаимосвязанность организованного, "делающего" восприятия
окружающей среды и функционирования значительного объема нервных и
соматических функций. Как правило, явственно снижается чувствительность