"Японки не стареют и не толстеют" - читать интересную книгу автора (Дойл Уильям, Морияма Наоми)

Уильям Дойл, Наоми Морияма


Японки не стареют и не толстеют


MCat78 http://lib.aldebaran.ru
"Японки не стареют и не толстеют": АСТ, АСТ Москва, Хранитель; 2007


ISBN 5-17-039650-3, 5-9713-4378-5, 5-9762-2317-6, 978-985-16-0256-4

Оригинал: Naomi Moriyama, "Japanese Women Don't Get Old or Fat"
Перевод: А. Б. Богданова

Аннотация

Японки - самые стройные женщины в мире. Японки ничего не знают об
ожирении.
Японки в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок - на двадцать
пять.
Японки не делают лифтинг и не ходят на шейпинг.
Японки не знают слов "диета" и "тренажерный зал".
Японки готовят с удовольствием и наслаждаются едой, не считая калорий.
Откройте для себя рецепты стройности и молодости Страны восходящего
солнца!

Наоми Морияма, Уильям Дойл
Японки не стареют и не толстеют

Посвящается нашим родным и в первую очередь
родителям: Тидзуко, Сигэо, Мэрилу и Биллу

Введение

Просто я хочу быть здоровым.
Хочу лучше следить за собой.
Хочу есть более здоровую пищу.
Надоели все эти макароны.
Хочу начать питаться по-японски.
Билл Мюррей в роли Бобо Харриса (фильм Софии
Копполы "Трудности перевода")

Есть такая страна, где женщины живут дольше, чем в других уголках
света.
Процент страдающих от ожирения в том краю самый низкий во всем развитом
мире.
Там сорокалетние дамы похожи на двадцатилетних девушек.
В той стране женщины наслаждаются самой вкусной едой на свете, но
показатель ожирения составляет лишь три процента - в три раза меньше, чем у