"О том, что я узнал и сделал на сегодня о питании и здоровье" - читать интересную книгу автора (Курдюмов Николай)

Сейчас Вале - 65, у него четверо пацанов и пенсия, и строго сыроедить
не получается.
А дважды ломанная нога с неработающими клапанами вен ограничивают
подвижность (бегать не получается).
Поэтому, вместо яблок, чаще - макароны, вместо фиников - гречка.
Однако, Валя легко регулирует своё состояние, совершенно здоров и
жизнерадостен. Всё, что он имел в свои 40-50 лет.
1. Нельзя заболеть воспалениями, простудами. Грипп проходит практически
незаметно.
Выключается и исчезает практически вся психосоматика (расстройства
органов, суставы, боли - ведь, все органы вычищаются и омолаживаются).
Иммунитет поднимается от искусственного минимума до естественной нормы:
можно три часа лежать в снегу или плясать в одних плавках при минус 18°С, и
ничего не происходит (Даниэлян, на спор, делал такие опыты).
Валя мог долго плавать в море (вода +10°С) и получать удовольствие. И
всё это - без спец. закалки!
Мой едкий комментарий: это, как раз, и пугает: большинство из нас очень
любят болеть и получать сочувствие.
Ну, на этом "опасности" здоровья ещё не заканчиваются - это только
начало.
2. Чувствительность к вредным веществам высочайшая, реакция на них
сильная, даже может быть болезненная, но, при этом, тело мощно и быстро их
выводит из себя, отторгает, обезвреживает, и последствий отравлений
практически не бывает.
Как-то Валя съел сырой ядовитый гриб по недосмотру. Сутки был сильный
понос и рвота, а потом всё прошло - как и не было.
3. Сюда же: очень сильная пищевая выносливость: если приходится есть
непривычное или неудобоваримое, всё это легко переваривается и
обезвреживается, без последствий. Фильтры всё обрабатывают одним махом.
"Лужёный желудок".
4. Усвояемость пищи на порядок выше. То есть, коэффициент усвоения.
"Отъевшийся" сыроед ( т. е., прошедший кризис восьми месяцев) наедается
тремя яблоками, парой огурцов.
Насыщает дикая лесная зелень, листья овощей, побеги винограда - всё
годится в пищу. Отсюда и следующее:
5. Уникальное ощущение (не будем говорить высоких слов о единстве с
природой!) независимости от обстоятельств: что бы ни случилось, где бы ни
оказался - хоть в лесу - всегда будешь сыт без всяких денег, выживешь!
6. Ощущение вкуса: не языком и глазами, а всем телом.
Тело одобряет или не одобряет пищу, и сигналит желанием, равнодушием
или отторжением.
Ощущение сытости: оно объективное, из тела, поэтому, нет возможности
объесться. Вообще, сырыми продуктами очень трудно объесться.
7. Ощущение голода: после "кризиса", практически не беспокоит. Того
невроза, что мы называем аппетитом, нет.
Есть понимание: ага, можно поесть. Отвлёкся, забыл - день или два - и
ничего. Вспомнил - поел, хорошо.
8. "Эффект верблюда": способность вообще не есть день, два и три, без
потери комфорта и выносливости.
Питаешься раз в день - выше крыши. То же самое с питьём, даже, при