"Око возрождения для новой эпохи. Эффективные упражнения для укрепления физического и психического здоровья. Научно-популярное издание. " - читать интересную книгу автора (Сидерский А., Привалов А.)

╤ЎхэрЁш ? ╤Єюыъэєт°шё№ ёю ёыюцэющ яЁюсыхьющ, ёыюцшЄ№ Ёєъш ш Єшїю црыхЄ№
ёхс  - ўЄю ьюцхЄ с√Є№ яЁшьшЄштэхх ш схчфрЁэхх? ╠эх сЁю°хэ т√чют, ш   фюыцхэ
хую яЁшэ Є№ ъръ ┬юшэ. ─р, ёрьютэє°хэш  ш ьхфшЄрЎшш ьэх эх яюьюур■Є. ─р, є
ьхэ  эхЄ Єръюую ъюышўхёЄтр тЁхьхэш, ъръюх с√ыю є ╩рёЄрэхф√. ═ю є ьхэ 
фюыцэр с√Є№, ъръ ьшэшьєь, ┬юы  ъ яюсхфх. ═хы№ч  ёфртрЄ№ё ! └ эє-ър,
ёюсхЁшё№! ─єьрщ!
▀ ёюсЁрыё  (тяхЁт√х чр яюёыхфэшх ьхё Ў√). ╚ тюЄ ўЄю   яЁшфєьры. ▌Єю
с√ыю юўхэ№ яЁюёЄю. ▌ыхьхэЄрЁэюх ЄръЄшўхёъюх яЁртшыю: юяЁхфхыш яЁюсыхьє - ш
Є√ єцх эряюыютшэє Ёх°шы хх! ┬ ўхь яЁюсыхьр? ╠эюцхёЄтхээюх яЁю°ыюх? ╠юфхы№
Ёхры№эюёЄш эх тыхчрхЄ т уюыютє? ═х їтрЄрхЄ яёшїшўхёъющ ¤эхЁушш? ╠хфшЄрЎшш
эх яюьюур■Є? ╒юЁю°ю! └ ё ъюую тёх ¤Єю эрўрыюё№? ╤ ▀эєёр ╧юыє¤ъЄютшўр? ╤
сЁрЄ№хт ╤ЄЁєурЎъшї? └ ъюую Є√ тёх тЁхь  яхЁхўшЄ√трх°№? ╩рёЄрэхфє ш ╨шўрЁфр
┴рїр? └ чр ъръє■ ёюыюьшэъє Є√ їтрЄрыё  яюёыхфэшх фтх эхфхыш? ╟р "╬ъю
┬ючЁюцфхэш "?
└ ЄхяхЁ№ ёърцш-ър, ъюую Є√ їюЁю°ю чэрх°№ яю юфэющ цшчэш ш ёютёхь эх
чэрх°№ яю фтєь фЁєушь? ╩Єю т ¤Єющ ёЄЁрэх шьххЄ сюыхх-ьхэхх яЁшышўэюх
яЁхфёЄртыхэшх ю щюух ш яЁюўхщ сшю¤эхЁухЄшўхёъющ ЄЁєїх? ╒юЄ  с√ яю Єющ
шэЇюЁьрЎшш, ъюЄюЁющ Є√ юсырфрх°№? ╩юьє яЁшїюфшыюё№ яхЁхтюфшЄ№ ъэшуш
╩рёЄрэхф√ ш ┴рїр? ╩Єю эх яЁюў№ шэюуфр яЁюЎшЄшЁютрЄ№ ╤ЄЁєурЎъшї? ╩Єю,
ёюсёЄтхээю, шчфры эр Ёєёёъюь  ч√ъх ¤Єю ёрьюх "╬ъю ┬ючЁюцфхэш "? ═є-ър,
эрчютш хую!
═є фр, юэ ё рь√щ!.. └эфЁхщ ╤шфхЁёъшщ, ъюЄюЁ√щ т юъюыю¤чюЄхЁшўхёъшї
ъЁєурї шчтхёЄхэ ъръ ╤шф. ╚ ъръ ¤Єю   Ёрэ№°х эх фюурфрыё  юсЁрЄшЄ№ё  ъ эхьє?
┬хф№ фхщёЄтшЄхы№эю, ьэюуюх шч Єюую, ўЄю ёяыхыюё№ фы  ьхэ  т ьєўшЄхы№э√щ
ъыєсюъ, ьюцхЄ юърчрЄ№ё  фы  эхую сюыхх-ьхэхх чэръюь√ь. ╙ ьхэ  тючэшъыю
яЁхфўєтёЄтшх, ўЄю юэ ьэх ёЁрчє цх ўхь-Єю яюьюцхЄ.
═ю юърчрыюё№, ўЄю ьющ тэєЄЁхээшщ └ъЄхЁ єцх эхёъюы№ъю тюёяЁ эєы фєїюь ш
т√сЁры сюыхх "чръЁєўхээ√щ" трЁшрэЄ ё■цхЄр. ╩юуфр   яючтюэшы ётюхьє ёЄрЁюьє
яЁш Єхы■ (т Єю цх тЁхь  эшъюуфр ьэющ эх тшфхээюьє) └эфЁх■ ╤шфхЁёъюьє,
юърчрыюё№, ўЄю хую эхЄ т ╩шхтх. ╬э яЁютюфшЄ юўхЁхфэющ ёхьшэрЁ яю щюух т
╠юёътх. ╤шфхЄ№ фюьр ш Єєяю фюцшфрЄ№ё  хую тючтЁр∙хэш  эх їюЄхыюё№, ш  
Ёх°шы яюхїрЄ№ т с√т°є■ "ёЄюышЎє эр°хщ ╨юфшэ√".
▀ яыюїю ёяры т яюхчфх. ═ютр  цшчэхээр  ёшЄєрЎш  юя Є№ т√чтрыр є ьхэ 
яЁшёЄєя "яюьх°рЄхы№ёЄтр". "╩шхтёър " ўрёЄ№ ьюхую " " яюьэшыр фхё Єъш
яюхчфюъ эр ёъюЁюь т ╠юёътє. "┴єЁ Єёър " цх ўрёЄ№ ёютхЁ°рыр Єръющ тю ц
тяхЁт√х т цшчэш! ┬юЁюўр ё№ ё сюъє эр сюъ эр тырцэ√ї яЁюёЄ√э ї "ЇшЁьхээюую"
яюхчфр,   эхюцшфрээю яЁшэ ы эютюх Ёх°хэшх. ▀ єёЄЁю■ ¤Єшь фтєь ётюшь
сшюуЁрЇш ь "юўэє■ ёЄртъє"! ╥юы№ъю эх т ╩шхтх ш эх т ╠юёътх, уфх тёх
ЁрсюЄрхЄ эр ьюх эютюх " ", р т ┴єЁ Єшш - уфх яЁю°ыр яюёыхфэ   ўрёЄ№ Єющ
ьюхщ цшчэш, шч ъюЄюЁющ ьхэ  т√сЁюёшыю ё■фр.
╚, юърчрт°шё№ т ╠юёътх,   эх ёЄры Ёрч√ёъштрЄ№ ╤шфхЁёъюую, р яхЁт√ь
фхыюь юЄяЁртшыё  т ртшрърёёє. ╩єяшт сшыхЄ фю ╙ырэ-╙ф¤ ш юсЁрЄэю,   юёЄрыё 
яюўЄш схч фхэху, эю ьхэ  ¤Єю эх юуюЁўшыю. ▀ чрхїры ъ ьюёъютёъшь фЁєч№ ь ш
юфюыцшы є эшї Ёюёёшщёъшї фхэху, р Єръцх Ё■ъчръ, ёряюуш ш ъюх-ъръє■ юфхцфє,
сюыхх єьхёЄэє■ фы  яюхчфъш т ёшсшЁёъє■ уыє°№, ўхь ьющ ъюёЄ■ь ш яыр∙.
┴єЁ Єш  эхєфхЁцшью Є эєыр ьхэ  ъ ёхсх. ╚ ё ърцф√ь ўрёюь - тёх ёшы№эхх.
▌Єю с√ыр эх яЁюёЄю эюёЄры№уш . ▀ ўєтёЄтютры, ўЄю Єрь, т ьхёЄрї, уфх  
яЁютхы ёЄюы№ъю эхчрс√трхь√ї ыхЄ, ёю ьэющ яЁюшчющфхЄ ўЄю-Єю трцэюх. ▀
яюёЄрЁр■ё№ яюфющЄш ъ ёяхЎюс·хъЄє ъръ ьюцэю сышцх, р яю тючьюцэюёЄш ш
яЁюэшъэєЄ№ тэєЄЁ№. ╠юцхЄ с√Є№, юэ єцх эх ёхъЁхЄэ√щ? ┬хф№, яю шфхх, ёЄрЁр