"Око возрождения для новой эпохи. Эффективные упражнения для укрепления физического и психического здоровья. Научно-популярное издание. " - читать интересную книгу автора (Сидерский А., Привалов А.)

ёЄЁєъЄєЁр ёяхЎэрєъ Ёєїэєыр тьхёЄх ёю ёЄрЁющ тырёЄ№■...
═ю ьхэ  юцшфрыю ЁрчюўрЁютрэшх. ╬с·хъЄ эх с√ы ЁрёёхъЁхўхэ. ╬э яЁюёЄю
эшъюуфр чфхё№ эх ёє∙хёЄтютры - ёєф  яю фхтёЄтхээюьє ёюёЄю эш■ чэръюьющ ьэх
ьхёЄэюёЄш т ЄЁхї ўрёрї хчф√ ш х∙х ўрёх їюф№с√ юЄ ╙ырэ-╙ф¤. ╟фхё№ эшъюуфр
эшўхую эх с√ыю яюёЄЁюхэю. ╟фхё№ эшъюуфр эх с√ыю эш фюЁюуш, эш ышэшш
¤ыхъЄЁюяхЁхфрўш. ╟фхё№ эшъюуфр эх с√ыю чрсюЁр ё т√°ърьш ш ╩╧╧. ╟фхё№
эшъюуфр ш эх ярїыю эш эрєўэ√ьш, эш тюхээ√ьш ъюЁяєёрьш, эш яюёхыъюь фы 
тюы№эюэрхьэющ юсёыєуш, эш юс∙хцшЄшхь фы  юсёыхфєхь√ї °рьрэют ш ырь. ╟фхё№,
яюф уюЁющ ё їрЁръЄхЁэющ Ёрчфтюхээющ тхЁ°шэющ, тёхуфр с√ыр фхтёЄтхээр 
Єрщур. ╠ю  "°рЁр°ър" юёЄрырё№ т фЁєующ цшчэш. ┬ёЄЁхўш фтєї Ёхры№эюёЄхщ эх
яюыєўшыюё№.

***
═рфю с√ыю тючтЁр∙рЄ№ё  эр ЄЁрёёє ш ыютшЄ№ яюяєЄэє■ ьр°шэє фю уюЁюфр.
═ю   эх ьюу ¤Єюую ёфхырЄ№. ┬эєЄЁш с√ыр яюыэр  яєёЄюЄр. ╧Ёюъы Єюх ьшЁючфрэшх
юя Є№ яюфсЁюёшыю ьэх "ё■ЁяЁшч". ═є ш їюЁю°ю. ╤ ьхэ  їтрЄшЄ. ▀ эшъєфр сюы№°х
эх яющфє. ┴єфє ЄєЄ ёшфхЄ№, яюър эх єьЁє, ш ёючхЁЎрЄ№ уюЁє ё Ёрчфтюхээющ
тхЁ°шэющ.
▀ ёхы, яюфцрт эюуш, ш эрўры ёючхЁЎрЄ№. ╧юЄюь чръЁ√ы уырчр. ╤Ёрчє цх
эрїы√эєыш ь√ёыш. ╙ ь√ёыхщ с√ыш юўхэ№ юёЄЁ√х єуы√, ш юэш сюы№эю ЎрЁрярыш ью■
тэєЄЁхээ■■ яЁш Єэє■ яєёЄюЄє. ╥ръюх яюёЄю ээю яЁюшёїюфшыю т яюёыхфэхх тЁхь ,
ъюуфр   я√Єрыё  ьхфшЄшЁютрЄ№, ўЄюс√ ЁрёёырсшЄ№ё  ш "яюёЄртшЄ№ ъЁ√°є эр
ьхёЄю". ▀ я√Єрыё  юЄтыхў№ё  юЄ ь√ёыхщ. ═рўшэры ёыє°рЄ№ ётюх ф√їрэшх, ъръ
ёютхЄє■Є щюуш. ═ю ЄєЄ цх яю ты ырё№ Є цхыр , Ёхчър , эхяхЁхэюёшьр  ь√ёы№:
"▀ ёыє°р■ ф√їрэшх, ўЄюс√ юЄтыхў№ё  юЄ ь√ёыхщ". ▀ я√Єрыё , ъръ ёютхЄє■Є
сєффшёЄ√, "фрЄ№ ь√ёы ь яЁшїюфшЄ№ ш єїюфшЄ№, эх чрфхЁцштр  ш эх юЎхэштр 
шї". ═ю, тьхёЄю Єюую ўЄюс√ шёўхчэєЄ№, ъръ шь яюырурхЄё , ь√ёыш эрўшэрыш
ЁюшЄ№ё  эрчющышт√ьш ьєїрьш ш цєццрЄ№: "▀ ьхфшЄшЁє■ яю ьхЄюфє сєффшёЄют.
╠√ёыш яЁшїюф Є ш єїюф Є". ┬ Ёхчєы№ЄрЄх тьхёЄю тэєЄЁхээхую яюъю  тю ьэх
эрЁрёЄрыю ЁрчфЁрцхэшх, ш   т√їюфшы шч ьхфшЄрЎшш эх юЄфюїэєт°шь, р х∙х сюыхх
ЁрчсшЄ√ь.
╥ръ яюэрўрыє с√ыю ш эр ¤ЄюЄ Ёрч. ═ю яюЄюь ъръющ-Єю юўхэ№ чэръюь√щ
уюыюё т ьюхщ уюыютх яЁюшчэхё: "╬ь └ї ╒єь".
╙ ьхэ  тююс∙х эшъюуфр эх яюыєўрырё№ ьхфшЄрЎш  ё ьрэЄЁрьш. ╩ръ Єюы№ъю  
эрўшэры яютЄюЁ Є№ ъръє■-эшсєф№ юўхЁхфэє■ "ью∙эє■ ьрэЄЁє",   эх ьюу юЄсшЄ№ё 
юЄ ь√ёыхщ Єшяр: "╬, ърър  ью∙эр  ьрэЄЁр!", "┬юЄ   ш х∙х Ёрч яютЄюЁшы хх" ш
"╫хЁЄют√ ь√ёыш! ╩ръ цх т√ ьх°рхЄх ьэх ьхфшЄшЁютрЄ№ эр ьрэЄЁх!"
═ю ЄхяхЁ№ тёх с√ыю ёютёхь яю-фЁєуюьє. ▀ эх яютЄюЁ ы ьрэЄЁє ╬ь └ї ╒єь.
═х с√ыю эшъръюую эряЁ цхэш . ╬эр тышырё№ т ьхэ  юЄъєфр-Єю шчтэх ш юёЄрырё№
тю ьэх. ╚ яютЄюЁ ырё№ ёрьр ёюсющ.
▌Єю с√ыю яюїюцх эр Ёрфшю¤ЇшЁ, т ъюЄюЁюь эр тёхї ёЄрэЎш ї, ъЁюьх юфэющ,
- ёяыю°э√х яюьхїш, тющ ш ёъЁхцхЄ, р эр ¤Єющ хфшэёЄтхээющ ёЄрэЎшш -
яЁш Єэр , эхщЄЁры№эр , Ёрёёырсы ■∙р  ьєч√ър. ╧юёЄхяхээю чрЄшїр■∙р  ш
яхЁхїюф ∙р  т х∙х сюыхх яЁш Єэюх юЄёєЄёЄтшх ы■с√ї чтєъют...
╤ъюы№ъю   Єръ яЁюёшфхы, эх чэр■. ╬ўэєт°шё№, яюўєтёЄтютры ёхс 
юЄфюїэєт°шь ъръ эшъюуфр. ▌Єю с√ыю ыєў°х, ўхь ьэюуюўрёютющ ёюэ, - эх с√ыю
ёэютшфхэшщ. ▀ яюс√тры т яюыэющ яєёЄюЄх, ш яєёЄюЄр шёЎхышыр ьхэ . ┬ уюыютх
с√ыр  ёэюёЄ№ ш ърър -Єю чтхэ ∙р  Єш°шэр. ┬ёх ьюш яЁюсыхь√ яюёыхфэшї ьхё Ўхт
ърчрышё№ ЄхяхЁ№ Єръшьш эхчэрўшЄхы№э√ьш ш эрфєьрээ√ьш. ╤ярёшсю ┼ьє, ъЄю с√
╬э эш с√ы! ╤ярёшсю Єюьє, ъЄю яЁюшчэхё ¤Єє ьрэЄЁє т ьюхщ уюыютх! ┬