"Око возрождения для новой эпохи. Эффективные упражнения для укрепления физического и психического здоровья. Научно-популярное издание. " - читать интересную книгу автора (Сидерский А., Привалов А.)

ьуэютхээюь яюЁ√тх сыруюфрЁэюёЄш ьэх чрїюЄхыюё№ яюъыюэшЄ№ё  ¤Єюьє
┬эєЄЁхээхьє ╙ўшЄхы■, ъръ фхыр■Є эр ┬юёЄюъх, ш  , тёЄрт эр ъюыхэш,
яЁшыюцшыё  ысюь ъ чхьых. ╟эръ ёьшЁхэш . ├юыютр, юсшЄхы№ ╨рчєьр, юяєёърхЄё 
ъ ╠рЄхЁш-╟хьых, ъюЄюЁр  ¤ЄюЄ ╨рчєь тёърЁьыштрхЄ.
╚Єръ,   яЁшыюцшыё  ысюь ъ чхьых - ш Ёрчуы фхы ёЁхфш Ёцртющ їтюш
уюЁхыє■ ёяшўъє.
┼ёыш с√   єтшфхы хх фю Єюую, ъръ ёхы чфхё№, ўЄюс√ "Єшїю єурёэєЄ№ т
ёючхЁЎрэшш",   с√ эх юсЁрЄшы эх эхх эшъръюую тэшьрэш . ╤яшўър ш ёяшўър. ═ю
ью  юЄфюїэєт°р , яЁю ёэшт°р ё  юсшЄхы№ ╨рчєьр ёэютр юсЁхыр ёяюёюсэюёЄ№
фєьрЄ№. ╠хёЄю-Єю - эх Єръюх єц фхтёЄтхээюх! ╟фхё№ эшъюуфр эх с√ыю
ёяхЎюс·хъЄр, эю чфхё№  тэю с√трыш ъръшх-Єю ёєс·хъЄ√. ╦■фш. ╚ ьюцхЄ с√Є№,
¤Єр ёяшўър - эх хфшэёЄтхээюх, ўЄю юЄ эшї юёЄрыюё№. ▀ яюфэ ыё , ъЁ їЄ , ш
эрўры тэшьрЄхы№эю юёьрЄЁштрЄ№ юъЁхёЄэюёЄш.
╠хЄЁрї т ёЄр юЄ ьюхую "ёючхЁЎрыш∙р" юсэрЁєцшыё  тЄюЁющ ёыхф Ёрчєьэ√ї
ёє∙хёЄт. ┴юы№°ющ яыюёъшщ ърьхэ№ ё эрфяшё№■ "╩шёр ш ╬ё  чфхё№ с√ыш". ═рфяшё№
т√ЎрЁрярэр юёЄЁ√ь яЁхфьхЄюь. ╤єф  яю тёхьє, юўхэ№ фртэю. ╩ръшх-Єю
юёЄЁ ъш-ЄєЁшёЄ√. ╦■сшЄхыш ╚ы№Їр ш ╧хЄЁютр. ╥юы№ъю яюўхьє юЄ ёыютр "чфхё№"
юЄїюфшЄ тэшч цшЁэр  ёЄЁхыър? ├фх ¤Єю "чфхё№"?
╚ ЄєЄ ьюш ь√ёыш тэют№ яюэхёышё№ урыюяюь. ▀ єчэры ¤ЄюЄ ърьхэ№. ┬ Єющ
Ёхры№эюёЄш, ъюЄюЁющ ╟─┼╤▄ эшъюуфр эх с√ыю, яюф ¤Єшь ърьэхь с√ыр эр°р
чрэрўър. ╟─┼╤▄ ь√, ьюыюф√х ёюЄЁєфэшъш яхЁтющ ёЄхяхэш яюёт ∙хэш , яЁ Єрыш юЄ
ъюэЄЁюыхЁют яю Ёхцшьє тюфъє ш ъєЁхтю. ▌Єш чряЁхЄэ√х яЁюфєъЄ√ Єрщъюь
яЁюэюёшыш эр ЄхЁЁшЄюЁш■ юс·хъЄр эр°ш фютхЁхээ√х ышЎр шч ўшёыр
тюы№эюэрхьэ√ї, ёюыфрЄшъют ш °рьрэют. ═ю ь√, ъюэхўэю, эшўхую эх яшёрыш эр
ърьэх. ╠√ ёЄрЁрышё№, ўЄюс√ юэ т√уы фхы ъръ ьюцэю сюыхх хёЄхёЄтхээю. ╟─┼╤▄,
ьхцфє я Є√ь ъюЁяєёюь ш срэхщ. └ ЄхяхЁ№...
┼ёыш ¤Єю эх чэръ, Ёх°шы  , Єю єсхщЄх ьхэ ! ╤хщўрё яюёьюЄЁшь, ўЄю ¤Єю
чр ╩шёр ш ╬ё ! ╚ тюЄ, чрьшЁр  юЄ эхяюэ Єэюую ўєтёЄтр,   яюфэ ы ърьхэ№.
╥рщэшъ яюф ърьэхь шьхы-Єръш ьхёЄю! ╚ с√ыр т эхь рЁьхщёър  яюь Єр 
Їы цър ё т√фюї°хщё  тюфъющ, ёяшўъш, чртхЁэєЄ√х т яюыш¤Єшыхэ ш тёх Ёртэю
юЄё√Ёхт°шх, ш ъєсшэёър  ёшурЁр т ры■ьшэшхтюь ЇєЄы Ёх - юёюсю Ўхэшт°шщё 
эрьш т Єх фрыхъшх уюф√ яЁхфьхЄ "сєЁцєрчэющ Ёюёъю°ш". ▀ ЁрёъЁ√ы ЇєЄы Ё...
═хЄ, ёшурЁ√ т эхь, ъ ёюцрыхэш■, эх с√ыю. ┴√ыр ърър -Єю сєьрцър, ётхЁэєЄр 
ЄЁєсюўъющ. ╬с√ўэр  яшёўр  сєьрур. ╩юуфр-Єю схыр , р ЄхяхЁ№ єцх яюцхыЄхт°р 
юЄ ёЄрЁюёЄш.
▀ ЁрчтхЁэєы сєьрцъє, чрЁрэхх чэр , ўЄю єцх эшўхьє т ¤ЄюЄ фхэ№ эх
єфшты■ё№. ┬ёхьє хёЄ№ яЁхфхы√, уЁрцфрэх!
╤ЄЁрээ√х сєът√. ╚ыш шхЁюуышЇ√. ═ряшёрэ√ ўхЁэющ Єє°№■. ╧юїюцх эр
ЄшсхЄёъє■ шыш схэуры№ёъє■ яшё№ьхээюёЄ№, юфэръю эш Єю, эш фЁєуюх. ╬ўхэ№
ёЄЁрээ√х чэрўъш. ╨рёяюыюцхэ√ т эхёъюы№ъю ёЄЁюъ. ═хъюЄюЁ√х яютЄюЁ ■Єё ...
▀ эх єфштшыё . ┬хЁэєы сєьрцъє т ЇєЄы Ё, Є∙рЄхы№эю ёяЁ Єры хую тю
тэєЄЁхээшщ ърЁьрэ. ╧юёых эхъюЄюЁ√ї ъюыхсрэшщ яюыюцшы Їы цъє ш ёяшўъш эр
ьхёЄю, т  ьъє, ш эртрышы ётхЁїє ърьхэ№.
╤ ьхэ  с√ыю фюёЄрЄюўэю тяхўрЄыхэшщ. ╩Ёюьх Єюую,   юЄъєфр-Єю схч тё ъшї
ёюьэхэшщ чэры, ўЄю сюы№°х эшўхую чфхё№ эх эрщфє. ╩ Єюьє цх, эрўшэрыю
ЄхьэхЄ№. ╚   юЄяЁртшыё  эрчрф, эр сюы№°є■ фюЁюує.
═ю яхЁхф єїюфюь яюъыюэшыё  х∙х Ёрч.

***
┬хЁэєт°шё№ т ╠юёътє,   яюърчры ётю■ сєьрцъє эхёъюы№ъшь чэръюь√ь