"Око возрождения для новой эпохи. Эффективные упражнения для укрепления физического и психического здоровья. Научно-популярное издание. " - читать интересную книгу автора (Сидерский А., Привалов А.)

тюёЄюъютхфрь. ═шъЄю эх ёьюу юяючэрЄ№ тшф яшё№ьхээюёЄш. ┬юёЄюъютхф√
юс· ёэ ыш ьэх, ўЄю т └чшш юуЁюьэюх ъюышўхёЄтю Ёрчышўэ√ї ёшёЄхь яшё№ьр, р т
яЁхфхырї ърцфющ ёшёЄхь√ - ьэюцхёЄтю ёрь√ї яЁшўєфышт√ї ърыышуЁрЇшўхёъшї
ёЄшыхщ, ш єўхёЄ№ шї тёх эшърър  эрєър эх т ёюёЄю эшш. ═ю ¤Єю   чэры ш схч
эшї.
╤шфхЁёъюую єцх эх с√ыю т ╠юёътх. ╚   Єюцх эх ёЄры чрфхЁцштрЄ№ё .
┬ёъюЁх ь√ тёЄЁхЄшышё№ т ╩шхтх, є эхую фюьр. ╠хэ  єцх эх ётюфшы ё єьр
ЄюЄ ЇръЄ, ўЄю   хую ш чэр■, ш эх чэр■ юфэютЁхьхээю. ╥р ўрёЄ№ ьюхую " ",
ъюЄюЁр  хую чэрыр фртэю, с√ыр Ёрфр эютющ тёЄЁхўх, р Єющ ьюхщ ўрёЄш, ъюЄюЁр 
хую єтшфхыр тяхЁт√х, юэ юўхэ№ яюэЁртшыё . ╚ ўхЁхч я Є№ ьшэєЄ ¤Єющ яЁюсыхь√
єцх яЁюёЄю эх ёє∙хёЄтютрыю. ╩ръ эшъюуфр эх ёє∙хёЄтютрыю ёяхЎюс·хъЄр є
Ёрчфтюхээющ уюЁ√.
╨рёёърч ётющ   яюёЄЁюшы Єръ. ╙ ьхэ  юўхэ№ ёыюцэр  яЁюсыхьр. ▀ эх
ёютёхь юс√ўэ√щ ўхыютхъ. ┴√тр■Є ъюэЄръЄхЁ√. ┴√тр■Є  ёэютшф ∙шх. ┴√тр■Є ы■фш,
ъюЄюЁ√х яюьэ Є ётюш яЁю°ы√х цшчэш. ┴√тр■Є ы■фш, т ъюЄюЁ√ї тюяыю∙р■Єё 
шэюяырэхЄ эх. └ тюЄ   - ЄЁрэёуЁхёёюЁ. ═рїюф ё№ т ъюьрэфшЁютъх т └ьхЁшъх,  
ёЄры юёючэртрЄ№, ўЄю цштє ярЁрыыхы№эю т эхёъюы№ъшї Ёхры№эюёЄ ї. ╧Ёшўхь юфэр
шч эшї юяшёрэр сЁрЄ№ ьш ╤ЄЁєурЎъшьш т "╧юэхфхы№эшъх". ╥юўэхх уютюЁ ,
эхёъюы№ъю ярЁрыыхы№э√ї Ёхры№эюёЄхщ фы  ьхэ  яюёЄхяхээю ёышышё№ т юфэє*
[▌Єю, ъюэхўэю, юўхэ№ єяЁю∙хээюх шчыюцхэшх ьюхщ шёЄюЁшш. ┴юыхх яюыэ√щ
трЁшрэЄ цхыр■∙шх ьюуєЄ эрщЄш т яЁхфшёыютшш ъ ъэшух "╚ юсЁє°шырё№ ёЄхэр".].
▌Єю, эртхЁэюх, яюыхуўх фы  яёшїшъш, эю тёх Ёртэю юўхэ№ Є цхыю. ╧юёыхфэшх
ьхё Ў√ є ьхэ , ўЄю эрч√трхЄё , "хфхЄ ъЁ√°р" юЄ ¤Єшї яхЁхцштрэшщ. ┬ё ўхёъшх
ьхфшЄрЎшш ьэх эх яюьюур■Є. ▀ яЁюсютры Єръцх чэрьхэшЄ√х ЄшсхЄёъшх єяЁрцэхэш 
яю ╧шЄхЁє ╩¤ыфхЁє ш яюэ ы, ўЄю ъ ьюхщ яЁюсыхьх юэш яЁюёЄю эх шьх■Є эшъръюую
юЄэю°хэш . ═ю є ьхэ  с√ыю эхўЄю тЁюфх юЄъЁютхэш , ўЄю ╤шфхЁёъшщ - ЄюЄ
ўхыютхъ, ъюЄюЁ√щ ьюцхЄ ьэх ¤ЇЇхъЄштэю яюьюў№.
└эфЁхщ ёыє°ры ьхэ  ё єёшыштр■∙шьё  тюыэхэшхь. ╩юуфр   чръюэўшы, юэ
фюыую ьюыўры. ╧юЄюь ёърчры:
- ╥ЁрэёуЁхёёюЁ, чэрўшЄ... ╥√ чэрх°№,   эхёъюы№ъю ыхЄ цфры ўхыютхър,
ъюЄюЁ√щ юс· ёэшЄ ьэх, ўЄю Єръюх ЄЁрэёуЁхёёш , эю ёютхЁ°хээю эх яюфючЁхтры,
ўЄю ¤Єю сєфх°№ Є√!
╧юЄюь х∙х яюьюыўры ш ёяЁюёшы:
- ╧ю ъръющ ъэшух Є√ яЁръЄшъютры ЄшсхЄёъшх єяЁрцэхэш ?
- ╥ю хёЄ№? - эх яюэ ы  .
- ═є, яю ъэшух ╩шыї¤ьр шыш яю ╩¤ыфхЁє, ъюЄюЁюую яхЁхтюфшы  ? ╚ хёыш яю
╩¤ыфхЁє, Єю яю ъръюьє шчфрэш■ - яхЁтюьє шыш Єюьє, ўЄю т ь уъющ юсыюцъх?
- ┬ ь уъющ юсыюцъх, уфх тюёЄюўэр  ёЄрЄє¤Єър ё ьюыэш ьш. ═є, т юс∙хь,
Єр ъэшцър, ъюЄюЁр  хёЄ№ є тёхї.
- ╥ръ тюЄ. ═х чэр■, юсЁрЄшы ыш Є√ тэшьрэшх: Єрь т рээюЄрЎшш ёърчрэю,
ўЄю   "яхЁхфры шчфрЄхы№ёЄтє ьрЄхЁшры√ яю ёыхфє■∙шь єяЁрцэхэш ь ¤Єющ
яЁръЄшъш".
- ▌-¤-¤... эхЄ. └ Єръшх єяЁрцэхэш  фхщёЄтшЄхы№эю хёЄ№?
- ┼ёЄ№. ═ю   шї Єръ ш эх яхЁхфры шчфрЄхы ь. ╥юы№ъю яююсх∙ры. └ чэрх°№
яюўхьє? ╧юЄюьє ўЄю   с√ы ёт чрэ юяЁхфхыхээ√ьш юс чрЄхы№ёЄтрьш. ╚ яюїюцх,
ўЄю ЄхяхЁ№ ёьюує шї т√яюыэшЄ№. ╤ Єтюхщ яюью∙№■. ╒юЄ , ўхёЄэю уютюЁ , Є√ -
яюёыхфэшщ ўхыютхъ шч ьюшї чэръюь√ї, ю ъюь с√   ьюу Єръюх яЁхфяюыюцшЄ№. ┬юЄ
єц фхщёЄтшЄхы№эю - "ёютёхь фЁєур  шёЄюЁш ", р? ╦рфэю, ЄхяхЁ№ ёыє°рщ
тэшьрЄхы№эю.
╬э х∙х яюьюыўры ш Ёрёёърчры ьэх ёыхфє■∙хх.